秋季如何护肤？
秋季干燥、风大，湿度低，体表水分容易蒸发，皮肤变干后，会出现掉皮屑、开裂、痒甚至痛等症状。那么，在日常生活中，我们该如何护肤呢？
1.在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力；避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2.护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视个别需要而定，最好选择一些具舒缓性不含酒精的爽肤水。至于磨砂、面膜，一至两个星期做一次已足够，且要小心选择。除非真的需要，尽量不使用美白、抗皱产品，或者一定要等敏感现象好转后才选用。
3.过分呵护或忽视过敏皮肤都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么都不涂也不行，因为缺乏滋润可能会出现更严重的脱皮现象；缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及出现不均匀色素。
4.选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和保湿和修复类皮肤养护产品，特别是天然材质的产品。
5.过敏体质的人初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用。不能频繁更换化妆品，以及使用含香料过多或过酸过碱的化妆品。
另外，还要注意受损皮肤的护理，如用温水洗浴，少使用肥皂或浴液，洗后轻轻拭干，涂抹润肤油；尽量避免搔抓，以免细菌侵入加重症状。
李胜利, 百拇医药
1.在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力；避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2.护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视个别需要而定，最好选择一些具舒缓性不含酒精的爽肤水。至于磨砂、面膜，一至两个星期做一次已足够，且要小心选择。除非真的需要，尽量不使用美白、抗皱产品，或者一定要等敏感现象好转后才选用。
3.过分呵护或忽视过敏皮肤都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么都不涂也不行，因为缺乏滋润可能会出现更严重的脱皮现象；缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及出现不均匀色素。
4.选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和保湿和修复类皮肤养护产品，特别是天然材质的产品。
5.过敏体质的人初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用。不能频繁更换化妆品，以及使用含香料过多或过酸过碱的化妆品。
另外，还要注意受损皮肤的护理，如用温水洗浴，少使用肥皂或浴液，洗后轻轻拭干，涂抹润肤油；尽量避免搔抓，以免细菌侵入加重症状。
李胜利, 百拇医药