寒意已浓 别再穿裙装
冬季，早晚寒意已浓。这个时期女生尽量别穿裙装，防止受凉。
研究发现，在同一气温下，女性实际感受到的温度要比男性感受到的低一些，这有两种原因，首先是男性身上的肌肉多，脂肪少，而女性身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次，从生理角度看，对于冷，女性比男性敏感。这是因为女性皮肤里的“传感器”比男性身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女性更易感到手脚冰凉的主要原因。
寒冷的季节里穿得少还会引发感冒等疾病。经常感冒会造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的几率。因此秋冬天能不能穿裙子取决于自身的免疫力。很多白领女性工作忙、压力大、易疲劳，容易“透支”健康，更需要通过锻炼来提高免疫力。
通常情况下，很多老年人到了秋冬时节会感觉到腿酸痛麻木，这就是“老寒腿”发作了。老人到了秋末冬初，应特别注意膝关节的保健。老年人患“老寒腿”的可能性相对较大，但现在患这种病的青年人也开始增多。如果觉得腿部酸麻胀而且还有沉重感，这就是“老寒腿”的前兆。爱美却忽视健康的女性，天冷了，一定要注意膝部保暖和适当的锻炼，不要为了一时的美丽让“老寒腿”钻了空子。另外有些男士，天冷骑摩托车时不带护膝，“老寒腿”也会找上门来。
高花兰, 百拇医药
研究发现，在同一气温下，女性实际感受到的温度要比男性感受到的低一些，这有两种原因，首先是男性身上的肌肉多，脂肪少，而女性身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次，从生理角度看，对于冷，女性比男性敏感。这是因为女性皮肤里的“传感器”比男性身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女性更易感到手脚冰凉的主要原因。
寒冷的季节里穿得少还会引发感冒等疾病。经常感冒会造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的几率。因此秋冬天能不能穿裙子取决于自身的免疫力。很多白领女性工作忙、压力大、易疲劳，容易“透支”健康，更需要通过锻炼来提高免疫力。
通常情况下，很多老年人到了秋冬时节会感觉到腿酸痛麻木，这就是“老寒腿”发作了。老人到了秋末冬初，应特别注意膝关节的保健。老年人患“老寒腿”的可能性相对较大，但现在患这种病的青年人也开始增多。如果觉得腿部酸麻胀而且还有沉重感，这就是“老寒腿”的前兆。爱美却忽视健康的女性，天冷了，一定要注意膝部保暖和适当的锻炼，不要为了一时的美丽让“老寒腿”钻了空子。另外有些男士，天冷骑摩托车时不带护膝，“老寒腿”也会找上门来。
高花兰, 百拇医药