入冬维持“精”力充沛哦
在寒冷的冬季，许多人讲究以进补来保持身体的活跃度和御寒能力，男性朋友更需注重为维护高质量的精子，这也是为家庭孕育健康宝宝的关键。如何正确保卫男性的精子健康呢？
远离烟酒 可乐无害
冬天节日相对密集，家庭聚餐、朋友聚会上难免觥斛交错、烟雾缭绕。但打算要孩子的准爸爸们可得当心了。男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，从而使生产精子的能力相应降低。而长期酗酒则会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
相反，传言中的“可乐杀精”，不具有任何科学依据。从人体内分离出来的精子无论是放入水中、空气中还是其他非人体内的环境中，不加任何保护，精子的细胞壁都会马上破裂，迅速死亡，放在汽水中也是同样的结果。健康编辑告诉我们：可乐与我们平时饮用的果汁、牛奶、茶水甚至汤—样，通过食道到达胃部作消化、吸收，血液再将其中的养分传输到身体各部，和生殖系统没有直接关系。所以，“可乐杀精”纯属谣言，杀精的情况绝不会在人体内发生。因此，想要生健康宝宝的未来爸爸，不必因为“杀精谣言”拒绝可乐。
少蒸桑拿 舒适着装
许多人喜欢在冬天常去蒸个桑拿，或者泡泡盆浴，可是常洗盆浴和桑拿浴对精子来说却不是一个好消息。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃～36.5℃，比正常体温低1～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
此外，在冬天大家往往会更注意下身保暖。这本无可厚非，但有些紧身裤的爱好者就要更加注意。紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。
精子是脆弱的，需要我们悉心的呵护。除了以上提到的几点之外，激素、射线、尾气等许多因素都会影响精子的发育。各位男性朋友，从这个冬天开始注意细节，改变不良生活习惯，相信在不远的将来，活泼可爱的宝宝会让你的生活充满暖意。, http://www.100md.com
远离烟酒 可乐无害
冬天节日相对密集，家庭聚餐、朋友聚会上难免觥斛交错、烟雾缭绕。但打算要孩子的准爸爸们可得当心了。男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，从而使生产精子的能力相应降低。而长期酗酒则会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
相反，传言中的“可乐杀精”，不具有任何科学依据。从人体内分离出来的精子无论是放入水中、空气中还是其他非人体内的环境中，不加任何保护，精子的细胞壁都会马上破裂，迅速死亡，放在汽水中也是同样的结果。健康编辑告诉我们：可乐与我们平时饮用的果汁、牛奶、茶水甚至汤—样，通过食道到达胃部作消化、吸收，血液再将其中的养分传输到身体各部，和生殖系统没有直接关系。所以，“可乐杀精”纯属谣言，杀精的情况绝不会在人体内发生。因此，想要生健康宝宝的未来爸爸，不必因为“杀精谣言”拒绝可乐。
少蒸桑拿 舒适着装
许多人喜欢在冬天常去蒸个桑拿，或者泡泡盆浴，可是常洗盆浴和桑拿浴对精子来说却不是一个好消息。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃～36.5℃，比正常体温低1～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
此外，在冬天大家往往会更注意下身保暖。这本无可厚非，但有些紧身裤的爱好者就要更加注意。紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。
精子是脆弱的，需要我们悉心的呵护。除了以上提到的几点之外，激素、射线、尾气等许多因素都会影响精子的发育。各位男性朋友，从这个冬天开始注意细节，改变不良生活习惯，相信在不远的将来，活泼可爱的宝宝会让你的生活充满暖意。, http://www.100md.com