私处美容你知道多少
私处美容近年来是个流行的整形方式：
无论你是产后阴道松弛
需要人为紧致让你们的“二人世界”
更加和谐美满；
还是“先天不足”
嫌自己私处不够美观
在各种医疗机构的宣传中
似乎都可以通过一个
“简简单单”力的小手术迅速搞定
然而事实并非如此美好：
在不少论坛和贴吧上，都可以看到手术后姐妹们的抱怨，不仅是术后效果不满
意，更难以启齿的还有分泌物增多
性生活时疼痛、出血
甚至是需要“返工”的并发症
究竟私处美容是怎么一回事儿？
什么样的人需要私处美容？
美容是怎么个美法？私处美容要注意哪些问题和误区呢？
私处那些事
“烦心事”阴道松弛
生完宝宝后，夫妻生活似乎不如之前那么和谐了，感觉“那里”不如产前紧致……
阴唇不美观
阴唇两侧不对称、颜色难看，黑乎乎的不说，还容易让爱人造成误会。
每次和他亲密时，自己总是觉得无法达到高潮，用过坊间各种方法都无济于事。
私密名词解释一览表
阴蒂
位于两侧小阴唇之间顶端的一个圆柱状小器官，被阴蒂包皮包绕，长约2～4厘米。末端为一个圆头，其尖端膨大称阴蒂头，是女性唯一的只与性欲激发和性感受有关的器官。
●性学家研究发现：女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。
●阴蒂头到阴道口的距离由1 3～3-8厘米不等。
般认为，距离越短就越容易达到性高潮。
●阴蒂头在自然状态下的大小直径为0.3～1厘米不等，阴蒂头大的女性较容易达到性高潮。
阴唇
分为大阴唇和小阴唇。大阴唇是外阴两侧一对长圆形隆起的部分，小阴唇则位于两侧大阴唇之间，平时阴唇主要起到保护女性生殖系统的作用。在性兴奋时，大阴唇张开、变薄变扁以利于阴茎插入，小阴唇充血肿胀，同时使阴道口扩张，此时阴唇颜色变深。
●阴唇的确会随着年龄和分娩次数而加深，这主要是在孕激素刺激下黑色素沉积引起的，同时还与遗传和先天因素有关，绝不能用“性行为次数”来一概而论。
●东方女性的阴唇厚度和长度明显小于欧美女性，一般大阴唇厚度为7毫米，小阴唇厚度为5毫米，但大小、形状、对称与否与性生活和谐无明确因果关系，以不影响日常生活为宜。
阴道
平时女性的阴道深度有7～12厘米，宽度可容纳两个手指。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，一般不会出现器官不相匹配的现象。
私处美容有哪些？
阴道紧缩术
对于产后阴道松弛，或年龄在40岁以上，自觉阴道松弛影响性生活的女性，可以选择阴道紧缩术。
缩阴运动——不用手术也能紧致阴道
阴道本身有一定的产后自我修复功能，分娩后女件可以诵过自我适当锻炼使之恢复卧式缩阴运动：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
站式缩阴运动：双腿站开，收缩两侧臀部叽肉，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，即类似“憋尿”的动作。
括约肌缩阴运动：在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后排尿，然后再收缩。
腹肌锻炼：仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
骨盆锻炼：半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
大腿内侧肌肉锻炼：坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
阴唇整形术
对于大阴唇、小阴唇过于肥大，走路时摩擦内裤导致疼痛，或自觉影响美观的女性，可以采取阴唇整形术。
小阴唇整形术
对于小阴唇基底肥厚的患者也可以采用单蒂黏膜瓣法修复，就是在阴部植入一个蒂在上的小阴唇皮瓣，将靠内侧的皮肤以及黏膜切除掉，在完全止血后将皮瓣和基底部缝合起来。
大阴唇整形术
对于大阴唇过大过厚的患者，可以采取直接切除；而对于大阴唇因为结构松弛而变大的患者，可以通过脂肪填补使之更加紧实丰满。
阴蒂穿环术
主要适用于追求时髦与个性的女性，同时也可以通过刺激阴蒂产生高潮。
将一个精致的小环(银或铂金的)通过穿环术穿在阴蒂上，可使女性个性十足、充满野性。这个环随时可以取下，不影响性生活。
阴唇漂红术
适用于认为自己阴唇颜色过深，影响与伴侣性生活与感情的女性。
一般是用专用的纹刺针将色料刺进真皮层，手术成功可维持多年，不会变暗。
私处形擦亮眼
妇科整形看似简单，但由于阴道周围结构复杂，且毗邻直肠、尿道、膀胱等重要脏器，一旦稍有纰漏，轻则感染、出血，重则产生阴道直肠瘘和膀胱直肠瘘，使得患者不得不“返工”，造成巨大的痛苦。
目前针对阴道美容，建议大家前往正规的有妇科整形执业许可的医疗机构进行手术。至于美容院是绝对没有相关执业资质的。不少女性在美容院接受所谓“阴道缩紧注射术”之后，都产生了感染、出血、切口撕裂等并发症，不得不再次手术。
阴道紧缩，不是阴道口缩小：
进行阴道紧缩术之前要对患者自身情况进行综合评估，不少患者的阴道松弛其实是由于盆底肌肉损伤导致的，而绝大多数患者则是产后暂时的阴道松弛，完全可以通过锻炼恢复。但在一些不正规的医疗机构，并不针对损伤的盆底肌肉进行修复，仅仅将阴道后壁大片黏膜切除，或仅仅缩小阴道口，这种手术会导致患者术后性交困难。
填充剂注射紧缩阴道：
这种方法主要是通过向阴道壁内注射“英捷尔法勒”来人为缩小阴道腔。但这种物质具有流动性，在性生活过程中会流至张力小而组织疏松的直肠、膀胱等处，不仅会使患者频繁产生便意，一旦出现感染，还会导致阴道直肠瘘或尿道一膀胱一阴道瘘，而且难以清除。
阴蒂整形术
阴蒂过于肥大影响美观和性生活的患者，或阴蒂粘连、导致泌尿生殖系统感染的患者，可以采用阴蒂整形术。
阴蒂切除术：
将肥大的阴蒂海绵体连同其神经血管一起切除，这种手术比较简单，但术后阴蒂敏感性降低，影响性快感的产生。
阴蒂阴唇成形术：
切除肥大的阴蒂海绵体和部分阴蒂头部，在行成正常形态的女性外生殖器的同时保留了阴蒂头部的敏感性，不影响术后性生活。
阴蒂粘连整形术：
局部麻醉后剪除包在阴蒂处多余的阴蒂包皮，如果阴蒂与包皮或小阴唇有部分粘连时，需剪开并松解粘连，然后用细丝线仔细缝合，缝合后使阴蒂头充分显露。, 百拇医药
无论你是产后阴道松弛
需要人为紧致让你们的“二人世界”
更加和谐美满；
还是“先天不足”
嫌自己私处不够美观
在各种医疗机构的宣传中
似乎都可以通过一个
“简简单单”力的小手术迅速搞定
然而事实并非如此美好：
在不少论坛和贴吧上，都可以看到手术后姐妹们的抱怨，不仅是术后效果不满
意，更难以启齿的还有分泌物增多
性生活时疼痛、出血
甚至是需要“返工”的并发症
究竟私处美容是怎么一回事儿？
什么样的人需要私处美容？
美容是怎么个美法？私处美容要注意哪些问题和误区呢？
私处那些事
“烦心事”阴道松弛
生完宝宝后，夫妻生活似乎不如之前那么和谐了，感觉“那里”不如产前紧致……
阴唇不美观
阴唇两侧不对称、颜色难看，黑乎乎的不说，还容易让爱人造成误会。
每次和他亲密时，自己总是觉得无法达到高潮，用过坊间各种方法都无济于事。
私密名词解释一览表
阴蒂
位于两侧小阴唇之间顶端的一个圆柱状小器官，被阴蒂包皮包绕，长约2～4厘米。末端为一个圆头，其尖端膨大称阴蒂头，是女性唯一的只与性欲激发和性感受有关的器官。
●性学家研究发现：女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。
●阴蒂头到阴道口的距离由1 3～3-8厘米不等。
般认为，距离越短就越容易达到性高潮。
●阴蒂头在自然状态下的大小直径为0.3～1厘米不等，阴蒂头大的女性较容易达到性高潮。
阴唇
分为大阴唇和小阴唇。大阴唇是外阴两侧一对长圆形隆起的部分，小阴唇则位于两侧大阴唇之间，平时阴唇主要起到保护女性生殖系统的作用。在性兴奋时，大阴唇张开、变薄变扁以利于阴茎插入，小阴唇充血肿胀，同时使阴道口扩张，此时阴唇颜色变深。
●阴唇的确会随着年龄和分娩次数而加深，这主要是在孕激素刺激下黑色素沉积引起的，同时还与遗传和先天因素有关，绝不能用“性行为次数”来一概而论。
●东方女性的阴唇厚度和长度明显小于欧美女性，一般大阴唇厚度为7毫米，小阴唇厚度为5毫米，但大小、形状、对称与否与性生活和谐无明确因果关系，以不影响日常生活为宜。
阴道
平时女性的阴道深度有7～12厘米，宽度可容纳两个手指。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，一般不会出现器官不相匹配的现象。
私处美容有哪些？
阴道紧缩术
对于产后阴道松弛，或年龄在40岁以上，自觉阴道松弛影响性生活的女性，可以选择阴道紧缩术。
缩阴运动——不用手术也能紧致阴道
阴道本身有一定的产后自我修复功能，分娩后女件可以诵过自我适当锻炼使之恢复卧式缩阴运动：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
站式缩阴运动：双腿站开，收缩两侧臀部叽肉，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，即类似“憋尿”的动作。
括约肌缩阴运动：在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后排尿，然后再收缩。
腹肌锻炼：仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
骨盆锻炼：半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
大腿内侧肌肉锻炼：坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
阴唇整形术
对于大阴唇、小阴唇过于肥大，走路时摩擦内裤导致疼痛，或自觉影响美观的女性，可以采取阴唇整形术。
小阴唇整形术
对于小阴唇基底肥厚的患者也可以采用单蒂黏膜瓣法修复，就是在阴部植入一个蒂在上的小阴唇皮瓣，将靠内侧的皮肤以及黏膜切除掉，在完全止血后将皮瓣和基底部缝合起来。
大阴唇整形术
对于大阴唇过大过厚的患者，可以采取直接切除；而对于大阴唇因为结构松弛而变大的患者，可以通过脂肪填补使之更加紧实丰满。
阴蒂穿环术
主要适用于追求时髦与个性的女性，同时也可以通过刺激阴蒂产生高潮。
将一个精致的小环(银或铂金的)通过穿环术穿在阴蒂上，可使女性个性十足、充满野性。这个环随时可以取下，不影响性生活。
阴唇漂红术
适用于认为自己阴唇颜色过深，影响与伴侣性生活与感情的女性。
一般是用专用的纹刺针将色料刺进真皮层，手术成功可维持多年，不会变暗。
私处形擦亮眼
妇科整形看似简单，但由于阴道周围结构复杂，且毗邻直肠、尿道、膀胱等重要脏器，一旦稍有纰漏，轻则感染、出血，重则产生阴道直肠瘘和膀胱直肠瘘，使得患者不得不“返工”，造成巨大的痛苦。
目前针对阴道美容，建议大家前往正规的有妇科整形执业许可的医疗机构进行手术。至于美容院是绝对没有相关执业资质的。不少女性在美容院接受所谓“阴道缩紧注射术”之后，都产生了感染、出血、切口撕裂等并发症，不得不再次手术。
阴道紧缩，不是阴道口缩小：
进行阴道紧缩术之前要对患者自身情况进行综合评估，不少患者的阴道松弛其实是由于盆底肌肉损伤导致的，而绝大多数患者则是产后暂时的阴道松弛，完全可以通过锻炼恢复。但在一些不正规的医疗机构，并不针对损伤的盆底肌肉进行修复，仅仅将阴道后壁大片黏膜切除，或仅仅缩小阴道口，这种手术会导致患者术后性交困难。
填充剂注射紧缩阴道：
这种方法主要是通过向阴道壁内注射“英捷尔法勒”来人为缩小阴道腔。但这种物质具有流动性，在性生活过程中会流至张力小而组织疏松的直肠、膀胱等处，不仅会使患者频繁产生便意，一旦出现感染，还会导致阴道直肠瘘或尿道一膀胱一阴道瘘，而且难以清除。
阴蒂整形术
阴蒂过于肥大影响美观和性生活的患者，或阴蒂粘连、导致泌尿生殖系统感染的患者，可以采用阴蒂整形术。
阴蒂切除术：
将肥大的阴蒂海绵体连同其神经血管一起切除，这种手术比较简单，但术后阴蒂敏感性降低，影响性快感的产生。
阴蒂阴唇成形术：
切除肥大的阴蒂海绵体和部分阴蒂头部，在行成正常形态的女性外生殖器的同时保留了阴蒂头部的敏感性，不影响术后性生活。
阴蒂粘连整形术：
局部麻醉后剪除包在阴蒂处多余的阴蒂包皮，如果阴蒂与包皮或小阴唇有部分粘连时，需剪开并松解粘连，然后用细丝线仔细缝合，缝合后使阴蒂头充分显露。, 百拇医药
参见：100md首页 > 保健版 > 美容瘦身 > 美容常识