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早餐,晨间第一道光(3)
http://www.100md.com 2013年11月1日 《健康女性》 201311
     面包百变达人

    在一个典型法国家庭的早餐桌上,棍包、黄油、果酱、咖啡这四大元素是必备。棍包或者吐司吃不完会变硬,天性节俭又爱动心思的法国人于是想尽办法把隔夜面包变得美味。牛奶面包就是其中一个最好的例子。

    隔夜面包放在蛋液和牛奶中,后用黄油小火煎,至金黄酥脆出锅,喜欢甜的话可以把水果切片放上去,喜欢咸则可以配培根。一个冬天的早上,看到这样一碟金黄喷香的面包,任是怎样的下床气,也都被消弭了吧?

    对苏州人来说,早餐可以简单如清茶淡水,亦可繁花似锦。

    清茶淡水的早餐就是江南一带人最熟悉的泡饭,也叫烫饭。泡饭不同于粥,泡点开水,略煮一煮即可,吃上去清爽。如果早晨时间充裕,泡饭则被改为熬粥。粥不能再用剩饭煮而改用生米淘净以小火慢熬,水一次加足,中途不添。粥需要煮得久才能煮出粥油,一碗好粥的标准是“煮出来的粥黏和烂,而颗颗米粒是完整的。”粥第一次滚开后,将炉子封至小火,再将锅盖用筷子搭着露出一个小口,粥在锅里翻滚,满屋飘起湿乎乎的香气。

    与一碗泡饭或者粥最搭的是咸鲜味小菜,苏州采芝斋的虾仔鲞鱼算是此类首选,却非平常情景。最常见的是,坐在家里的八仙桌前,一边吹着粥,一边夹起一块萝卜干咬出“咔吱”的声音。“因腌货可储藏而又杀饭”的萝卜干是江南一带最家常的小菜,每年萝卜上市时,正是晒萝卜干的开始,每日中午太阳最热烈时,家家门口都晒着白花花的萝卜干,等颜色变黄时就到了收起腌制的日子。腌萝卜干似乎每家主妇都有独特秘诀,也因此,各家早餐桌上的萝卜干味道是不一样的。早晨,从家里厨房不知哪一个瓦罐里掏出几根萝卜干切碎,放入酱油、少许醋、糖和麻油拌好 ......
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