想要瘦得更快，那就不要只待在健身房，跑出室外，感受早春的运动气息吧!

    Katie Holmes、Natalie Portman和隔壁的时尚潮人有什么共同之处？它们都喜欢户外跑。喜欢用跑步机的人迷恋的是距离显示和卡路里，且室内跑让人觉得安心可靠，永远都不会受到风雨和交通的影响。然而枯燥的跑步机上并不能给喜爱户外跑的你带来激情。在户外跑步时也许并不清楚自己的精确速度，时快时慢，更可随意地更换路线，顺路欣赏沿途的美丽风景，所以不知不觉就跑了一个小时，更能锻炼毅力、耐心。何不试试户外跑，丢下跑步应用程序，跟大自然来个亲密接触如何？

    更苗条也许今天的坏天气让你对户外运动望而却步，其实被污染的空气还会让体重增加。为什么呢7哥本哈根大学的研究表明，吸入过多的二氧化碳只会让你吃得更多。哥本哈根大学肥胖部主管Astrup说：“二氧化碳使血液酸性更高，这会影响在大脑中的pH值水平 ......