晒出热辣美腿
脱毛，让皮肤光滑无痕
以下这几款，让你远离惊“耸”的毛发。
脱毛工具
一项民意调查显示，100%(真的，是百分之百哦!)WH读者认为最喜欢用刮刀对付腿毛。但这个，确实常常受伤。那么你不得不依靠这些辅助产品：Eos Shave Cream，这是一种牛油树脂，其中富含的甘油、维生素E会让你的腿部更好地吸收水分。gillette Venus Swirl的剃刀含有一个滚球设计，能够温柔地游走在你的膝盖、脚踝这些肉少骨多的危险地带。真的是安全很多的选择。
脱毛剂
bliss Fuzz-off Foam薄荷香味，五分钟帮你搞定腿部，让你全身感觉细嫩柔软。
家用小工具
不过它需要占用你每周1个小时时间。Tria Hair removal Laser 4x能让你双腿在三个月内彻底无毛。那些原本恼人的粗硬毛发都会变得细且柔软。(对黑皮肤和细毛儿没用。)
办公室必备单品
Lumenis Lightsheer infinity，这种激光去毛工具能够很快帮你解决问题，它的最新设计帮你无痛推除腿毛。10周需要大概10次，想要效果更好，就要不断再除。
(左页)
休闲裤
这种短裤(对页)会把你的腿形衬托得特别好看。它从中间挡住大腿脂肪最多的部分。让运动中的你展现最优雅的线条。
短装Asos
短裤HauteHippie
楔形鞋Ruthie Davis
Vedoop Fsvela
(右页)
迷你裙
有两种方法可以让这种经典款焕发新生命：橡胶拉链或者有特色肩带的上衣，形成不对称的感觉。
左：
短裙Supertrash
右：
上衣Chail ove
背包Vince Camuto Rizzo
修型高调
下面这些秘诀不仅可以让你的双腿漂亮，还能让你的新陈代谢更高效地运转。
《力量和身体协调研究》月刊指出，爬楼梯的时候，越一个台阶跨步，每小时会比常态多消耗85大卡。因为这个动作可以锻炼到你的胯部肌肉和小腿。
研究指出深蹲加强训练，即10次深蹲加上10次跳箱子，每周练2次，可以强大你的腿部力量。
《生理学》月刊一项研究指出，每周进行3次、每次30分钟的高低强度混合的间歇性训练，能够让你明显感受到肌肉线粒体的进步。线粒体是人体肌肉的能量储藏室。这种运动效果相当于你一个礼拜踩了五天单车，每次1小时那种。这两种练法，与塑形的效果基本是一样的。, 百拇医药
以下这几款，让你远离惊“耸”的毛发。
脱毛工具
一项民意调查显示，100%(真的，是百分之百哦!)WH读者认为最喜欢用刮刀对付腿毛。但这个，确实常常受伤。那么你不得不依靠这些辅助产品：Eos Shave Cream，这是一种牛油树脂，其中富含的甘油、维生素E会让你的腿部更好地吸收水分。gillette Venus Swirl的剃刀含有一个滚球设计，能够温柔地游走在你的膝盖、脚踝这些肉少骨多的危险地带。真的是安全很多的选择。
脱毛剂
bliss Fuzz-off Foam薄荷香味，五分钟帮你搞定腿部，让你全身感觉细嫩柔软。
家用小工具
不过它需要占用你每周1个小时时间。Tria Hair removal Laser 4x能让你双腿在三个月内彻底无毛。那些原本恼人的粗硬毛发都会变得细且柔软。(对黑皮肤和细毛儿没用。)
办公室必备单品
Lumenis Lightsheer infinity，这种激光去毛工具能够很快帮你解决问题，它的最新设计帮你无痛推除腿毛。10周需要大概10次，想要效果更好，就要不断再除。
(左页)
休闲裤
这种短裤(对页)会把你的腿形衬托得特别好看。它从中间挡住大腿脂肪最多的部分。让运动中的你展现最优雅的线条。
短装Asos
短裤HauteHippie
楔形鞋Ruthie Davis
Vedoop Fsvela
(右页)
迷你裙
有两种方法可以让这种经典款焕发新生命：橡胶拉链或者有特色肩带的上衣，形成不对称的感觉。
左：
短裙Supertrash
右：
上衣Chail ove
背包Vince Camuto Rizzo
修型高调
下面这些秘诀不仅可以让你的双腿漂亮，还能让你的新陈代谢更高效地运转。
《力量和身体协调研究》月刊指出，爬楼梯的时候，越一个台阶跨步，每小时会比常态多消耗85大卡。因为这个动作可以锻炼到你的胯部肌肉和小腿。
研究指出深蹲加强训练，即10次深蹲加上10次跳箱子，每周练2次，可以强大你的腿部力量。
《生理学》月刊一项研究指出，每周进行3次、每次30分钟的高低强度混合的间歇性训练，能够让你明显感受到肌肉线粒体的进步。线粒体是人体肌肉的能量储藏室。这种运动效果相当于你一个礼拜踩了五天单车，每次1小时那种。这两种练法，与塑形的效果基本是一样的。, 百拇医药