不完美又怎样？
WH的专属调查结果显示，将近70%的女陸都因不完美的身体特征在精神上有过挫败感，更多更集中的是对自己的身材和五官的过度关注。
比如，明明不是很胖，却总是嚷嚷着减肥、节食；明明五官清秀，却总想着在脸上动刀动枪，这样的例子屡见不鲜。通常，我们都会对自己身体的某一特征不满意，越看越不满，总会极力掩饰，这种心理暗示会慢慢地对心理造成很大伤害。《芈月传》中就有这样一幕，南后争宠设计陷害魏美人，让魏美人误以为自己鼻子歪斜，在与楚坏王亲近时用扇子、手帕遮挡鼻子，楚坏王受南后挑拨，认为魏美人此举是嫌弃自己身有异味，大怒之下，割去了她的鼻子。魏美人作为一国的绝色美人，自幼被人夸赞其美貌，自然不能容忍容貌上有任何缺陷，被众侍女指出鼻子歪，于是这个心理暗示被无限放大，自己也不由得会下意识地遮挡，怕被发现。而楚怀王同样有这种心理问题，因为身有异味，长期的自卑心理，以及不容置疑的高高在上，才会怀疑被心爱的女人嫌弃而勃然大怒。克利夫兰诊所行为服务主任Leslie Heinberg博士说：“如果一个女人反复针对自己的身体瑕疵，那么这个缺点会日复一日在她大脑中无限放大。一个陌生人毫无察觉的特征也会给她造成很大的伤害。”
当我们为“眼睛不够大”、“皮肤不够白皙”、“腿不够纤细”这些看上去和他人并无异样的身体特征而自寻烦恼，不断伤害自我健康的同时，也有一些人克服了自己的心理恐惧，勇敢袒露出自己的“缺点”。比如国内的知名艺人胡歌，因车祸造成眼鄗疤痕，起初总是用头发遮挡，当他可以坦然面对过去后，让我们在《琅琊榜》中，看到了一个跨越颜值的胡歌。在WH去年11月号的封面，我们拍摄了因爆破戏导致严重烧伤的台湾艺人Selina，封面上的她虽然笑得灿烂，但胳膊和手背上的伤疤却那么让人心疼，她用难以想象的勇敢和毅力挑战命运，努力活出精彩。本期的健康专辑中，还有一些身体存在可见性瑕疵的女性，如牛皮癣、白癜风、脱发，她们的心理承受着更为巨大的压力，但她们依然能重建自信，爱自己，爱自己的身体。
让我们现实一点：即便不会对自己身体的各个部位都满意，那么也要努力把身体意象和自我价值区分开来。, http://www.100md.com
比如，明明不是很胖，却总是嚷嚷着减肥、节食；明明五官清秀，却总想着在脸上动刀动枪，这样的例子屡见不鲜。通常，我们都会对自己身体的某一特征不满意，越看越不满，总会极力掩饰，这种心理暗示会慢慢地对心理造成很大伤害。《芈月传》中就有这样一幕，南后争宠设计陷害魏美人，让魏美人误以为自己鼻子歪斜，在与楚坏王亲近时用扇子、手帕遮挡鼻子，楚坏王受南后挑拨，认为魏美人此举是嫌弃自己身有异味，大怒之下，割去了她的鼻子。魏美人作为一国的绝色美人，自幼被人夸赞其美貌，自然不能容忍容貌上有任何缺陷，被众侍女指出鼻子歪，于是这个心理暗示被无限放大，自己也不由得会下意识地遮挡，怕被发现。而楚怀王同样有这种心理问题，因为身有异味，长期的自卑心理，以及不容置疑的高高在上，才会怀疑被心爱的女人嫌弃而勃然大怒。克利夫兰诊所行为服务主任Leslie Heinberg博士说：“如果一个女人反复针对自己的身体瑕疵，那么这个缺点会日复一日在她大脑中无限放大。一个陌生人毫无察觉的特征也会给她造成很大的伤害。”
当我们为“眼睛不够大”、“皮肤不够白皙”、“腿不够纤细”这些看上去和他人并无异样的身体特征而自寻烦恼，不断伤害自我健康的同时，也有一些人克服了自己的心理恐惧，勇敢袒露出自己的“缺点”。比如国内的知名艺人胡歌，因车祸造成眼鄗疤痕，起初总是用头发遮挡，当他可以坦然面对过去后，让我们在《琅琊榜》中，看到了一个跨越颜值的胡歌。在WH去年11月号的封面，我们拍摄了因爆破戏导致严重烧伤的台湾艺人Selina，封面上的她虽然笑得灿烂，但胳膊和手背上的伤疤却那么让人心疼，她用难以想象的勇敢和毅力挑战命运，努力活出精彩。本期的健康专辑中，还有一些身体存在可见性瑕疵的女性，如牛皮癣、白癜风、脱发，她们的心理承受着更为巨大的压力，但她们依然能重建自信，爱自己，爱自己的身体。
让我们现实一点：即便不会对自己身体的各个部位都满意，那么也要努力把身体意象和自我价值区分开来。, http://www.100md.com