在快节奏的生活中，我们对快速食物的渴求太显而易见了。同时，我们也不想因此牺牲健康和口感。

    在我们的身边，主打健康的餐厅也层出不穷。在此，WH为你奉上四道食谱以及省时攻略，把简餐做到极致。褐菇沙拉

    来跟菌菇打个招呼吧!维生素B²能提升能量水平，菌菇类可是维生素B²最活跃的来源!

    食材：

    3个 褐菇，切成片

    1升 草菇，每个切成4等份

    2 汤匙 初榨橄榄油

    4杯 羽衣甘蓝，切碎

    4杯 菠菜

    1杯 豆芽

    1个 甜菜，去皮、切成丁

    1/ 2杯罗勒叶，撕碎

    1/ 4杯熟葵花子

    酱汁材料：

    2汤匙 味噌酱

    2汤匙 酱油

    2汤匙 米醋

    1/ 2茶匙 香油

    1/4杯 温水

    2汤匙 米酒

    1块 姜 ......