我的身体尚有理想
此刻，我艰难地挪动着随时会抽筋的双腿上楼，什么运动的愉悦、跑步的酣畅，对于我这个初跑者来说完全不可思议。只有周身的酸痛与疲惫，以及，仅剩的那一点点信念，再坚持一下!为了美、为了瘦、为了更好的自己……
大多数跑者都会选择一个目标去跑步，尤其是女性跑者。根据美国全国范围内的一项调查显示，有一半以上的女性跑者表示自己跑步是为了控制体重，可见跑步的减肥效力还是相当明显的。另外还有为了释放压力，为了欣赏沿途的风景，为了竞争目标等原因选择跑步。如果非要让我给跑步冠上一个理由，我想大抵是因为我的身体尚有理想。
跑步曾经是我最深恶痛绝的运动项目，缘于小时候被迫运动的阴影。之所以对跑步再次萌生兴趣，是因为近两年我参与筹划了几场马拉松赛事活动，那些跑者的热情与执着深深感染了我。另外，我的同事上至总编下至普通编辑，随便拉出一个都能跑个半马；最津津乐道的谈资，就是去世界各地参加马拉松赛事，在这种氛围中很难不受鼓舞，于是，我毅然开启了夜跑模式。
跑步之初绝对是一个痛苦的感官过程，气喘吁吁地拖着灌了铅似的双腿，完全体会不到“跑者High”(一种产生于跑中的快乐感)是个什么鬼？但据说它确实存在。波士顿马拉松首席运动生理专家杰夫·布朗表示：“不同水平的跑者都有机会体会这种超神经学的现象。”据研究发现，这种化学元素一股要在你运动30分钟之后才开始产生。没有什么秘诀可以借鉴，想要体验“跑者High”完全靠你的幸运指数以及最少30分钟的跑步之后。好吧，为了这种神秘刺激的快感，我选择继续!
一个月坚持下来，尽管我依旧找不到“跑者High”的感觉，但我渐渐爱上了每晚独自慢跑的那段时光。这一时刻，它完全属于自己，一切焦虑、纠结都化于无形，所有的得失利害都消失殆尽。唯一专注的只有向前、不断向前。
我的身体尚有理想，我的人生尚有锋芒。, http://www.100md.com
大多数跑者都会选择一个目标去跑步，尤其是女性跑者。根据美国全国范围内的一项调查显示，有一半以上的女性跑者表示自己跑步是为了控制体重，可见跑步的减肥效力还是相当明显的。另外还有为了释放压力，为了欣赏沿途的风景，为了竞争目标等原因选择跑步。如果非要让我给跑步冠上一个理由，我想大抵是因为我的身体尚有理想。
跑步曾经是我最深恶痛绝的运动项目，缘于小时候被迫运动的阴影。之所以对跑步再次萌生兴趣，是因为近两年我参与筹划了几场马拉松赛事活动，那些跑者的热情与执着深深感染了我。另外，我的同事上至总编下至普通编辑，随便拉出一个都能跑个半马；最津津乐道的谈资，就是去世界各地参加马拉松赛事，在这种氛围中很难不受鼓舞，于是，我毅然开启了夜跑模式。
跑步之初绝对是一个痛苦的感官过程，气喘吁吁地拖着灌了铅似的双腿，完全体会不到“跑者High”(一种产生于跑中的快乐感)是个什么鬼？但据说它确实存在。波士顿马拉松首席运动生理专家杰夫·布朗表示：“不同水平的跑者都有机会体会这种超神经学的现象。”据研究发现，这种化学元素一股要在你运动30分钟之后才开始产生。没有什么秘诀可以借鉴，想要体验“跑者High”完全靠你的幸运指数以及最少30分钟的跑步之后。好吧，为了这种神秘刺激的快感，我选择继续!
一个月坚持下来，尽管我依旧找不到“跑者High”的感觉，但我渐渐爱上了每晚独自慢跑的那段时光。这一时刻，它完全属于自己，一切焦虑、纠结都化于无形，所有的得失利害都消失殆尽。唯一专注的只有向前、不断向前。
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