不跟风
不要相信社交网络上的任何事!这是一条关于咖啡的真实“微博”。
“咖啡对牙齿有害!”我们欣赏你(看上去)洁白的牙齿。但是改变喝咖啡的习惯是有实际原因的。塑料吸管会分解出双酚A。这种化学物质会扰乱激素、提升你患上癌症或者糖尿病的风险。好消息是：研究表明咖啡可以促进口腔健康。因为咖啡可能可以杀掉引起下巴中骨质流失的细菌。想要享受咖啡的好处又要避免坏处。就要使用不含双酚A的、可重复使用的吸管。或者。至少在喝完咖啡之后好好漱漱口。以保持牙齿洁白、笑容自信。
帮准妈妈找回睡眠
许多怀孕的女性在做母亲的同时牺牲了睡眠(激素变化和圆鼓鼓的肚子都会阻碍睡眠质量)。于是WH请到了纽约市医学博士Fahimeh Sasan。她是—位怀孕24周的妇产科医生。她为准妈妈们如何获得像样的休息而提供了专业的见解。
1.MetlcIine消除反酸系统(售价299美元，rneddine，com)特点：这款记忆海绵身体枕会将你固定在—个斜度上来防止胃灼热。
作为医生的见解：“怀孕期间孕酮素的提升可以让食管的括约肌放松，位于食管和胃部之间。放松会排出酸性物质，所以这款产品可以完美防止胃灼热。”
作为孕妇的体验：“这款产品很温馨，防止我反酸，张开双臂的姿势让我在侧躺时不会压住自己的胳膊，胳膊再也不会麻痹了。”
2.RestRite睡眠定位器(7个售价16美元，reslrite，com)
特点：把这个有黏性的小塑料杯粘在后腰E，在你半夜转换睡眠姿势时，它会提醒你回到侧躺的姿势。
作为医生的见解：“这是—个很好的概念。怀孕的女性不应该平躺着睡觉，因为平躺会对特定的血管造成压力，减缓你和宝宝的血液循环。”作为孕妇的体验：“我很喜欢，因为它很小、便携。但是材质有点僵硬，当我挪动时会发出声响。这款产品是一次性的，所以性价比相对较低。”
3.shexx(双人床款售价17g美元，sheex，com)特点：这种床单由超细聚酯纤维和弹力纤维制造，用来吸走汗液、转化身体的热度，让你在睡觉时保持干燥清爽。作为医生的见解：“多余的体重会让孕婦在夜晚睡觉时感到闷热，所以清爽的床单非常理想。”作为孕妇的体验：“不算坏的产品，但是我不喜欢它的质地。人造纤维很柔软，但是感觉有些廉价，而目与睡在棉布床单上相比，我没有发现我的体温有明显的变化。”, http://www.100md.com
“咖啡对牙齿有害!”我们欣赏你(看上去)洁白的牙齿。但是改变喝咖啡的习惯是有实际原因的。塑料吸管会分解出双酚A。这种化学物质会扰乱激素、提升你患上癌症或者糖尿病的风险。好消息是：研究表明咖啡可以促进口腔健康。因为咖啡可能可以杀掉引起下巴中骨质流失的细菌。想要享受咖啡的好处又要避免坏处。就要使用不含双酚A的、可重复使用的吸管。或者。至少在喝完咖啡之后好好漱漱口。以保持牙齿洁白、笑容自信。
帮准妈妈找回睡眠
许多怀孕的女性在做母亲的同时牺牲了睡眠(激素变化和圆鼓鼓的肚子都会阻碍睡眠质量)。于是WH请到了纽约市医学博士Fahimeh Sasan。她是—位怀孕24周的妇产科医生。她为准妈妈们如何获得像样的休息而提供了专业的见解。
1.MetlcIine消除反酸系统(售价299美元，rneddine，com)特点：这款记忆海绵身体枕会将你固定在—个斜度上来防止胃灼热。
作为医生的见解：“怀孕期间孕酮素的提升可以让食管的括约肌放松，位于食管和胃部之间。放松会排出酸性物质，所以这款产品可以完美防止胃灼热。”
作为孕妇的体验：“这款产品很温馨，防止我反酸，张开双臂的姿势让我在侧躺时不会压住自己的胳膊，胳膊再也不会麻痹了。”
2.RestRite睡眠定位器(7个售价16美元，reslrite，com)
特点：把这个有黏性的小塑料杯粘在后腰E，在你半夜转换睡眠姿势时，它会提醒你回到侧躺的姿势。
作为医生的见解：“这是—个很好的概念。怀孕的女性不应该平躺着睡觉，因为平躺会对特定的血管造成压力，减缓你和宝宝的血液循环。”作为孕妇的体验：“我很喜欢，因为它很小、便携。但是材质有点僵硬，当我挪动时会发出声响。这款产品是一次性的，所以性价比相对较低。”
3.shexx(双人床款售价17g美元，sheex，com)特点：这种床单由超细聚酯纤维和弹力纤维制造，用来吸走汗液、转化身体的热度，让你在睡觉时保持干燥清爽。作为医生的见解：“多余的体重会让孕婦在夜晚睡觉时感到闷热，所以清爽的床单非常理想。”作为孕妇的体验：“不算坏的产品，但是我不喜欢它的质地。人造纤维很柔软，但是感觉有些廉价，而目与睡在棉布床单上相比，我没有发现我的体温有明显的变化。”, http://www.100md.com