不管是使出吃奶的力气，一瘸一拐地跑完最后一公里，还是赶在期限到来前，咬紧牙关写出报告，当压力如排山倒海一般袭来时，难度系数往往直线上升。难怪当我们把频道调到压力山大的体育赛事，例如奥运会或温布尔登公开赛决赛，看着电视里的运动员在数百万人丽前奋力拼搏时，总是特别容易激动，热血沸腾，甚至生出几丝同情。如果我们告诉你，你可以训练自己像运动员一样思考，让大脑达到一种你不敢期待的程度，你会做何感想？阿密特·卡塔拉的新作《运动大脑：神经科学掀起体育革命，助你获得更好表现》正是着眼精神层面的运动，阐释这一概念如今为何鸢健康饮食、努力训练同等重要。作者指出：“与十年前相比，今天的人们更重视运动心理。神经科学是下一个探索的领域，书中介绍的方法与技巧都源自研究大脑工作原理的生物学。”

    策略，到了改变的时候

    虽然不少运动员介绍了会在重大比赛前夕做的心理准备(学习呼吸技巧，放松神经；想象关键日寸刻；背诵自我激励的座右铭)，然而被阿密特称作体育智能的却不多：“大部分人只是让大脑适应比赛或者调整心态 ......