高脂肪修身计划
瓦妮莎·哈德根斯疯狂地做运动、踩单车，吃很多很多的牛油果，才有了现在这个身材。这位健身界的大明星向WH的读者介绍她最爱的健康单品，并与你分享她是如何戒掉沉迷垃圾食物的坏习惯。
在NBC出品的电视剧《无能为力》中，瓦妮莎·哈德跟斯扮演的是一位普通的办公室小白领，也努力地经营着自己平凡的人生。虽然看似“普通”“平凡”，但其实她身处的是DC漫画宇宙，负责的是英雄及反派决战过后的烂摊子。自信又古灵精怪的她理解到不必非有超能力才能当英雄，决定领导团体发挥出最大潜力。
瓦妮莎的真实人生也面临着相似的挑战，只不过不必劳烦到电子武器。在她最新发布的视频里面，你可以看到写有“祝你生日快乐”的氣球在角落里冒出来，而她，在这样一个酒池肉林的世界里，只是吃了一份健康沙拉。
她表示：“其实我最近有点放纵了，因为正在庆祝28岁生日(而又正好赶上各种假期)。”她不得不参加聚会，运动的时间也相对减少，体重——自然是有一些反弹。但是现在，与其对自己太苛刻，倒不如回到一个比较正常自己又喜欢的膳食习惯：高脂肪、零碳水化合物。所以她最爱牛油果，是她每天的午餐必备(后页会有详细介绍)。她解释道：“如果我吃了碳水化合物 ......
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在NBC出品的电视剧《无能为力》中，瓦妮莎·哈德跟斯扮演的是一位普通的办公室小白领，也努力地经营着自己平凡的人生。虽然看似“普通”“平凡”，但其实她身处的是DC漫画宇宙，负责的是英雄及反派决战过后的烂摊子。自信又古灵精怪的她理解到不必非有超能力才能当英雄，决定领导团体发挥出最大潜力。
瓦妮莎的真实人生也面临着相似的挑战，只不过不必劳烦到电子武器。在她最新发布的视频里面，你可以看到写有“祝你生日快乐”的氣球在角落里冒出来，而她，在这样一个酒池肉林的世界里，只是吃了一份健康沙拉。
她表示：“其实我最近有点放纵了，因为正在庆祝28岁生日(而又正好赶上各种假期)。”她不得不参加聚会，运动的时间也相对减少，体重——自然是有一些反弹。但是现在，与其对自己太苛刻，倒不如回到一个比较正常自己又喜欢的膳食习惯：高脂肪、零碳水化合物。所以她最爱牛油果，是她每天的午餐必备(后页会有详细介绍)。她解释道：“如果我吃了碳水化合物 ......
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