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健康馒头这样选
http://www.100md.com 2011年3月15日 现代保健报 2011.03.15
    

    近日卫生部联合7个部门发布公告,决定自2011年5月1日起,禁止在面粉生产中添加过氧化苯甲酰、过氧化钙两种化学物质。

    据悉,市面上的面粉增白剂有过氧化苯甲酰和过氧化钙两种,使用的主要是前者。专家解释,过氧化苯甲酰呈白色或淡黄色,微有苦杏仁气味。过氧化苯甲酰能对面粉起到漂白和防腐的作用。面粉中残留的未分解的过氧化苯甲酰,在面食加热制作过程中能产生苯自由基,进而会形成苯、苯酚、联苯,这些产物都有毒性,对健康有不良的影响;自由基氧化会加速人体衰老,导致动脉粥样硬化,甚至诱发多种疾病。

    专家建议应这样挑选健康馒头——

    大家都知道,馒头是将面粉经过发酵后再蒸熟的。好馒头绝不是特别白的,而是白偏暗,表皮光亮,没有黄斑,甚至用手捏一下还会恢复原状。另外,还要注意馒头是否添加了膨松剂。

    添加了膨松剂的馒头从外观和手感上是能辨别出来的。如果馒头个头特别大,特别白,摸起来很松软、暄腾,吃上去松软得像面包,那就是添加了膨松剂,大家不要购买。 窦江, 百拇医药