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在家就能走出健康
http://www.100md.com 2011年8月26日 现代保健报 2011.08.26
     王先生最近乔迁新居,说起新家来,最让他满意的莫过于阳台上自制的“养生房”。王先生说,他平时爱好种些花草,尤其喜欢走鹅卵石路,进行足底按摩,但是公园人多不方便。现在房间除了休闲区域外还设置了一块鹅卵石路,不但可以在上面锻炼身体,感觉上还像回到了大自然中。自从有了这个独特的“养生房”,王先生几乎每天都在鹅卵石路上走一会儿进行足底按摩,累了就在休闲区休息品茶,感觉非常惬意。

    医学专家指出,脚在人体中距离心脏最远,脚部末梢循环易出现障碍,有害物质就容易在足部沉积,通过走鹅卵石路按摩脚底,可使神经末梢产生兴奋,从而改善微循环,加速机体新陈代谢,将沉积物清除,促使机体正常运转。

    此外,将鹅卵石路引入家中,在锻炼身体,促进健康的同时,还能起到美化家居的作用,让家散发出清爽、舒适的田园风情。 刘鑫, 百拇医药