3～16岁是儿童长个的黄金期
本报记者 王少华
采访专家 西安交大二附院内分泌科博士 吴娟娟
孩子一直不长个儿，很多家长第一反应就是营养没跟上，或是受民间常说的“晚长个”影响，认为孩子只不过是发育较晚而已。西安交大二附院内分泌科博士吴娟娟指出，这是非常普遍的认识误区，身材矮小的孩子，有可能是正在受到生长障碍的威胁。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：
1、儿童的生长速度3岁前每年小于7厘米；2、3岁到少年期每年小于5厘米；3、青春期每年小于6厘米
另外，还有些家长见孩子个子低，就盲目买药，随意使用保健品。殊不知，有些保健品能促使骨骺提前闭合，反而会使儿童的最终身高降低。
“矮小症早期发现，是完全可以治愈的。”专家指出，3～16岁是儿童身高增长的“黄金时期”，也是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机。只要及早发现，及早治疗，患儿完全可以达到正常人的身高。
专家介绍，矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高，关键是要查出矮小症的病因，进行有针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗；侏儒症患者，应补充生长激素进行药物治疗；对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，用生长激素治疗效果很显著，一般治疗第一年可增高2～3厘米，个别人可增高15厘米以上。
链接：
三种非药物治疗方法
1.合理的饮食：多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类；另外，多吃含钙食物也有助于长高。
2.适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3.父母的关爱：身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的儿童，受家庭环境的影响尤其明显，一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此，家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。, http://www.100md.com
采访专家 西安交大二附院内分泌科博士 吴娟娟
孩子一直不长个儿，很多家长第一反应就是营养没跟上，或是受民间常说的“晚长个”影响，认为孩子只不过是发育较晚而已。西安交大二附院内分泌科博士吴娟娟指出，这是非常普遍的认识误区，身材矮小的孩子，有可能是正在受到生长障碍的威胁。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：
1、儿童的生长速度3岁前每年小于7厘米；2、3岁到少年期每年小于5厘米；3、青春期每年小于6厘米
另外，还有些家长见孩子个子低，就盲目买药，随意使用保健品。殊不知，有些保健品能促使骨骺提前闭合，反而会使儿童的最终身高降低。
“矮小症早期发现，是完全可以治愈的。”专家指出，3～16岁是儿童身高增长的“黄金时期”，也是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机。只要及早发现，及早治疗，患儿完全可以达到正常人的身高。
专家介绍，矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高，关键是要查出矮小症的病因，进行有针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗；侏儒症患者，应补充生长激素进行药物治疗；对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，用生长激素治疗效果很显著，一般治疗第一年可增高2～3厘米，个别人可增高15厘米以上。
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三种非药物治疗方法
1.合理的饮食：多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类；另外，多吃含钙食物也有助于长高。
2.适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3.父母的关爱：身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的儿童，受家庭环境的影响尤其明显，一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此，家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。, http://www.100md.com