刷牙不正确牙龈很受伤
门诊故事：56岁的王女士最近非常烦恼，因为每到吃饭的时候她就犯愁——牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，已经影响了正常进食。为此，她来到西安市口腔医院就诊，医生在检查后告诉她，她的牙龈萎缩严重。自己每天认真刷牙，为什么还会患这种牙病呢？
不会刷牙 牙龈萎缩
“生活中很多人都不会刷牙!”在接受记者采访时，西安市口腔医院修复科主任赵育明如此强调说。“王女士就是因为长期刷牙方法不正确而导致了牙龈萎缩。”
“一些看似正确或者自认为清洁力较强的刷牙方法其实都是错误的，而这种错误的刷牙方法会造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。”更严重的是，牙龈萎缩是很难恢复的。因此，只有养成正确的刷牙方法，同时注意口腔保健，才能预防牙龈萎缩的发生。
专家推荐贝氏刷牙法
据赵主任介绍，贝氏刷牙法是国际上最受推荐的刷牙方法，很多国家的牙周病学者均极力推荐。具体方法是：洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45℃角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙合面，作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强，并可有效预防牙龈萎缩。“对一般人及牙周病患者都相当有用，一学就会，终身受用。”赵主任强调说。这种方法所有动作均为“短距离水平运动”，不易迷失方向感，而且效率较高。
饭后漱口很重要
赵主任同时提醒，除了使用正确的刷牙方法外，选择正确的牙刷也很重要。专家建议选择小头的牙刷，刷毛最好使用软毛，至少每三个月更换一次牙刷。
另外，应该养成饭后漱口的良好习惯，饭后漱口可有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染等疾病。特别在春季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病目的。专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭后一定要漱口。, 百拇医药
不会刷牙 牙龈萎缩
“生活中很多人都不会刷牙!”在接受记者采访时，西安市口腔医院修复科主任赵育明如此强调说。“王女士就是因为长期刷牙方法不正确而导致了牙龈萎缩。”
“一些看似正确或者自认为清洁力较强的刷牙方法其实都是错误的，而这种错误的刷牙方法会造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。”更严重的是，牙龈萎缩是很难恢复的。因此，只有养成正确的刷牙方法，同时注意口腔保健，才能预防牙龈萎缩的发生。
专家推荐贝氏刷牙法
据赵主任介绍，贝氏刷牙法是国际上最受推荐的刷牙方法，很多国家的牙周病学者均极力推荐。具体方法是：洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45℃角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙合面，作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强，并可有效预防牙龈萎缩。“对一般人及牙周病患者都相当有用，一学就会，终身受用。”赵主任强调说。这种方法所有动作均为“短距离水平运动”，不易迷失方向感，而且效率较高。
饭后漱口很重要
赵主任同时提醒，除了使用正确的刷牙方法外，选择正确的牙刷也很重要。专家建议选择小头的牙刷，刷毛最好使用软毛，至少每三个月更换一次牙刷。
另外，应该养成饭后漱口的良好习惯，饭后漱口可有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染等疾病。特别在春季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病目的。专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭后一定要漱口。, 百拇医药