长时间盯电脑手机屏最伤眼
现在的都市白领,以智能手机、平板电脑为代表的各种数码产品已成为日常时尚必备,但这些产品也带来了不少眼睛健康的隐患。专家指出,长时间过度用眼,是导致眼疾高发的重要原因之一。由于电子产品高亮度的显示屏,瞳孔需不断进行收缩来适应光源的变化,调节瞳孔的睫状肌就会一直保持紧张状态,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。同时还会引发眼睛疼痛、视物模糊、眼睛干涩等视疲劳症状。
专家建议,在使用电脑一个小时后,就要休息5-10分钟,多看绿色,眺望远处,放松睫状肌。另外,使用电脑、手机后,应及时洗手,避免用手揉眼。慈铭体检眼科专家提醒,键盘上面带有很多细菌,人们使用过后,用手揉眼容易使眼睛感染发病,需要引起注意。
陈辉, 百拇医药
专家建议,在使用电脑一个小时后,就要休息5-10分钟,多看绿色,眺望远处,放松睫状肌。另外,使用电脑、手机后,应及时洗手,避免用手揉眼。慈铭体检眼科专家提醒,键盘上面带有很多细菌,人们使用过后,用手揉眼容易使眼睛感染发病,需要引起注意。
陈辉, 百拇医药