吃腰子并非硬道理
说起男人提高性功能的办法，民间的方子可真不少，夏季最常见的就是烧烤摊上的烤羊腰子、生蚝、韭菜等，这些都是大家耳熟能详的“壮阳菜”了，吃这些东西真的管用吗？
“以形补形”不科学
中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，对此专家表示，民间盛传的“以形补形”并不科学。现在很多东西都打着补肾的招牌，朝阳医院营养师宋新表示，人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。此外，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。
那么，韭菜壮阳是真的吗？北京大学第一医院男科中心张志超教授说，韭菜别名“起阳草”，据《本草纲目》上记载，韭菜“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳”，多食的确对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，但对于提升男性硬度，无论是中医还是西医都缺乏真正的论据，就算有一些有效成分，恐怕也要一次吃上十几斤的韭菜才算达到有效剂量吧!
多管齐下才有效
“我们提倡更加科学的增强硬度，即是包括提高健康意识、摒弃不良生活习惯、调节情绪、配合适当药物多管齐下的综合方法。”张志超强调。首先要提高健康意识，通过适量的运动、良好的作息保持身体的基本健康状态。偶尔出现男性勃起功能障碍时，不要马虎对待，因为男性勃起功能有可能是一些严重的慢性疾病的征兆，如高血压、糖尿病、心脏病、前列腺炎等。其次要摒弃不良生活习惯，吸烟、饮酒、熬夜等都会对性功能有影响，饮酒助“性”、“吸烟有男人味”这些观点是没有任何科学道理的。
张志超认为，如果男性认为自己需要提高勃起硬度，应该去正规医疗机构寻求专业帮助，切忌乱服所谓的“民间偏方”。
本报记者 杜燕 整理, 百拇医药