山楂核大枣汤防失眠

http://www.100md.com 2012年8月21日 现代保健报 2012.08.21

     中医验方

    山楂核大枣汤防失眠

    失眠可用以下方：取山楂核40克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用沙锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。

    山楂核对降低有害的胆固醇有效；大枣益气养血，有宁心安神之妙。二味合用，治疗气血不足引起的失眠有效。

    成都中医药大学副研究员 蒲昭和, http://www.100md.com

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