秋乏 可能是肾虚
本报记者 杜燕
秋高气爽的季节本是登高望远、结伴旅游的最佳时节，然而有些人却总是“懒得动”，还把“秋乏”当成借口。专家指出，“秋乏”的确是季节变换后的“产物”，但它也可能是肾虚的一个信号。
肾精是人体生命活动的原动力
陕西省第二人民医院中医科主任王世杰表示，肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。
肾所藏之精包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母，与生俱来，有赖于后天之精的不断充实壮大，“后天之精”来源于水谷精微，由脾胃化生，转输五脏六腑，成为脏腑之精。脏腑之精充盛，除供应本身生理活动所需外，其剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。故肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响。
分清阴阳 如此“肾”好
肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为药物以及食疗。无论哪种方法都要对肾虚进行辨症，根据具体情况进行具体的治疗。
▲肾阴虚在症状上主要表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔、脉细等。
补肾良方：此时最适合服用六味地黄丸。六味药中三补三泻，补中有泻，药性平和，为滋阴补肾经典方剂。而现代药理研究表明，长期服用六味地黄丸在增强免疫力、增强体质及抗衰老方面也有着积极的意义。
▲肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。
补肾良方：有这些情况的人适宜选用金匮肾气丸，它是温补肾阳的经典方剂。
专家简介
王世杰 陕西省第二人民医院中医科主任、主任医师，陕西省中医药学会理事，陕西省中医药学会糖尿病专业委员会委员。擅长于痛症、脑病、消化病和疑难杂症的中医论治和针灸、理疗等。, 百拇医药