“剩女”成乳腺癌高危人群
每年10月是“国际乳腺癌防治宣传月”。乳腺癌是威胁女性健康的重要疾病，我国每年约有5万名妇女患乳腺癌，每年约有3万名患者死亡，发病年龄愈发年轻化。有调查显示：白领和“剩女”已成乳腺癌高危人群。
白领和“剩女”发病率高
天津市肿瘤医院院长助理、中国天津乳腺癌防治研究中心常务副主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会常务委员张瑾教授介绍说，目前我国乳腺癌癌种特征与发达国家越来越靠近，而最近几年的临床情况告诉我们，都市白领、大龄单身女性和丁克一族更易患上此病，加之城市女性比农村女性发病率要高，可以说，乳腺癌是不折不扣的都市病、白领病。
月经来得早更易诱发
相对于肥胖、精神压力大、环境激素污染等原因，女性朋友可能对行经时间这个诱因比较陌生，而如今女性行经时间延长，又可谓普遍现象。十几年前，女孩子十几岁才会初潮，到了50岁左右就要进入更年期。有调查显示，现今女性的初潮年龄提前至11岁，另一份调查则指出，我国9岁女性月经初潮发生率是10年前的2.7倍，10岁女性月经初潮发生率为10年前的3.2倍。与此相反的是，女性绝经期却推迟到50多岁。种种数据都在预示着危险——初潮早于12岁或是行经时间超过35年，都是乳腺癌的危险因素。
术后康复多做八段锦
乳腺癌做了手术化疗的科学康复，其实运动康复和心理疏导也是非常重要的。
恰当的运动还能帮助术后患肢的活动，减少化疗带来的胃肠不适、肺活量降低等，并能有效对抗化疗后内分泌治疗期间出现的骨质流失。专家通过多年研究发现，中国传统的八段锦、太极拳结合有氧健身操，能很好地改善患者术后康复效果。除科学运动外，患者可用一些儿童玩具来做“作业”，比如买些磁扣来拼字，以锻炼手臂和手指的定向力，通过幼儿常玩的木质“穿针引线”来训练手指的精细动作能力，经常摆搭积木以训练肌力，而切割玩具则可以使肩关节的活动度得到锻炼。 张昭, 百拇医药