夏日尴尬病 何方可以解
本报记者 方琦
夏天，人们换上清凉的夏装，整个城市充满迷人的气息。然而，高温会给人们带来一系列的尴尬——痱子、狐臭、脚气、股癣、湿疹……
这些恼人的尴尬病不仅难受，而且影响形象。面对它们，何方可解？
尴尬一、痱子
夏季有些人稍一活动就会出汗，衣服裤子都被汗透湿了，看上去非常不雅。此外，由于夏季出汗增多，导致毛孔被汗腺堵塞还容易长痱子。
西安交通大学医学院第二附属医院皮肤科王万卷主任医师表示，汗液的主要成分是水、盐、新陈代谢产生的废物。出汗是正常的生理功能，汗液可以滋润和保护皮肤，而且还可以防止体温过高出现中暑。他提醒，如果不是某种疾病引起的，最好不要盲目止汗。防止自己多汗以及预防出痱子的方法就是勤洗澡，勤换衣，让汗液及时蒸发；少吃辛辣刺激性食物；尽量少饮用咖啡；保持心情舒畅。
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尴尬二、“首饰病”
张女士夏季很喜欢戴首饰，但最近总感觉脖子瘙痒难耐，还出现了红斑，去皮肤科检查发现原来是得了“首饰病”。
王教授指出，“首饰病”即因佩戴金属首饰引起的接触性皮炎，主要症状是皮肤瘙痒和灼热感，还可出现红斑、丘疹等。症状较轻的患者仅表现在首饰与皮肤接触的部位，症状较重的患者则会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱。
预防首饰病，王万卷主任医师的建议是，如果对某种材质过敏，以后就不要再佩戴这种材质的首饰，可以选择佩戴其它材质的首饰。
尴尬三、狐臭
与正常出汗者不同的是，狐臭患者出汗的时候会有臭味产生，并且味道浓重，只要患者出现的地方，人人唯恐避之不及，因此给患者带来了沉重的心理负担。
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王教授介绍，狐臭是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在与皮肤表面的细菌接触后，产生许多不饱和脂肪酸所致，味道和氨气类似。“狐臭大多数与遗传有关，不良卫生习惯也会加重狐臭。”
预防狐臭，首先是要注意个人卫生，保持皮肤干净。常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天可以用肥皂水清洗。
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。
还应戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物。常穿宽松的衣服，保持良好情绪。
尴尬四、足癣
足癣这种常见的真菌感染性皮肤病常在夏季加重。这是因为温暖潮湿的环境为真菌生长繁殖提供了良好的条件，加上出汗多和足部新陈代谢增加，使得足癣即脚气易复发或加重。
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王教授表示，保持足部清洁，让足部远离碱性环境有助于预防脚气的发生。碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，每天洗脚时，在半盆洗脚水里添两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，而且能够改善足部皮肤，软化皮肤角质使脚底变软变嫩。
另外，足部多汗的患者，要穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥。趾缝紧密的人最好经常保持趾缝分开通气。最好不要长时间穿不透气的皮鞋、运动鞋或旅游鞋。袜子最好一天一换。有脚气的人，应和家人分开使用毛巾、脸盆、拖鞋等生活用品。
尴尬五、股癣
王教授介绍，股癣是真菌感染引起的一种皮肤病，常发生于阴囊对侧的大腿处，一侧或双侧，多呈环状或半环状斑片，常伴有痒感。夏天是股癣发病较高的时期，尤其是肥胖人群和长期坐着的人。这主要与夏天高温潮湿有关，再加上现代人喜欢穿紧身裤、牛仔裤、尼龙内裤及裤袜，感染机会更多。股癣发生的部位敏感，奇痒难受，大庭广众之下又不能挠，是最典型的尴尬了。
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预防股癣需保持身体干爽、清洁，尤其是双腿之间、腹股沟、外阴部、肛门等处；少穿过紧的内裤和裤袜；久坐者定时提醒自己站起来活动；经常换洗多晒内裤和衣被；运动出汗或淋雨后要及时更衣，保持干爽；及时治疗自身其它部位的癣病；坐式马桶是传播股癣的途径之一，使用时应特别小心防范。
王教授同时提醒，发生股癣，应及时至皮肤科就诊，规范治疗。治疗股癣需予以抗真菌药物，皮炎平等激素药膏虽然具有抗炎止痒的作用，但主要治疗皮炎湿疹类皮肤病，不宜用于该病，易造成感染的扩散。
尴尬六、肛门湿疹
还有一种难言的尴尬病就属肛门湿疹了。每到高温天，身体汗液一旦排泄不畅，堆积在皮肤里面容易出现湿疹。由于肛周最易受感染，肛门湿疹就不足为奇了。
肛门湿疹是一种常见的非传染性皮肤病，病变多局限于肛门周围皮肤，亦偶有蔓延至臀部、会阴，局部可出现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑。病情如果迁延不愈，肛门周围皮肤易出现皲裂、渗出、瘙痒等。
少吃刺激食物；保持肛门清洁卫生；积极治疗痔疮、肛裂、便秘等疾病；尽量穿纯棉、透气、宽松的平角内裤；女性不滥用药物卫生巾、不透气的卫生巾，使用柔软无色的卫生巾，都是预防肛门湿疹之法。, 百拇医药