未育熟女更要防乳癌
本报记者 王少华
采访专家 陕西省妇幼保健院乳腺科主任 王俊鹏 副主任医师
安吉丽娜朱莉的切乳事件，给许多女性敲响了乳癌警钟。
近10年来，我国每年新增乳腺癌患者约20万，发病年龄主要在35-50岁。是什么原因造成乳腺癌如此高发呢？王俊鹏主任表示，乳腺癌的确切病因比较复杂，可能与基因遗传、激素水平、饮食、压力等综合因素都存在关联，但现代生活方式的改变或是其最大诱因之一。
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不良生活方式易致病
德国一项研究发现，乳腺癌患者中只有3%--5%是属于遗传因素，导致乳腺癌发病率高的主要原因是工业化后的生活方式。“乳腺癌和很多癌症一样，与违背自然的生活习惯有关，比如不良饮食、经常熬夜、烟酒刺激以及压力过大等。”王俊鹏说。
乳腺癌与生活方式和环境污染关系如此密切，要想防乳腺癌，也只有从改变不良生活习惯开始。王俊鹏主任建议，女性不要为了盲目追求美而随意补充雌激素。饮食方面，要注意减少高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，因为这样会使胆固醇增加，而雌激素的合成原料正是胆固醇。还应坚持运动，如慢跑、自行车、太极、快走、爬山等，也能降低患上乳腺癌的风险。
乳房皮肤内陷需警惕
目前乳腺癌的5年存活率可达90%以上，关键还是在于早发现、早诊断、早治疗。40岁以上女性每年应做一次专业乳腺检查。如果有乳癌家族史，35岁以上的女性则每年应进行乳房健康检查。
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此外，王俊鹏主任提醒，女性应该警惕乳腺癌的5种表现：1.乳房肿块是乳腺癌的首发症状；2.乳房皮肤内陷，形成像“酒窝”状的东西；3.乳房肿胀、粗糙，有明显的桔皮样变；4.乳头凹陷；5.乳晕糜烂。另外，如果自我检查中发现下列现象，建议到医院就诊：乳房的大小、形状发生改变；乳头的形状、位置变化；乳头有血液或其他液体溢出。
适龄婚育、哺乳也可防癌
“现在很多女性结婚晚、生育晚，且不进行母乳喂养，也是乳腺癌高发的原因之一。”王俊鹏主任医师指出，事实上，怀孕、泌乳的过程是女性身体内分泌整个大调整的最佳时机。世界癌症研究基金会公布的调查报告也显示，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%。
因此，对女性朋友来说，规律生活、适时婚育、充分哺乳、定期进行乳腺癌检查是最有效的预防手段。
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乳癌与这些因素有关
1、月经来得早、去得晚。
2、生育晚。35岁以上生育要比35岁以下生育得乳腺癌的风险高3倍。
3、营养过剩。饮食以高动物蛋白、高脂肪、低纤维为主。
4、不哺乳。母乳喂养是母亲预防乳腺癌很好的办法。
5、遗传。一级亲属中有人患乳腺癌的，则患乳腺癌的风险要比正常人高5倍。一般来说，35岁前发病是先天性的，35岁以后发病主要是后天性的。
6、精神创伤。这里主要指负性事件，比如丧偶等强烈的精神刺激。
7、长期服用雌激素药物。女性更年期服用含雌激素药物要听医生的安排和指导。
8、超重。更年期后的女性如果超重，患上乳腺癌的几率会增加30%。
专家简介
王俊鹏，陕西省妇幼保健院乳腺科主任，副主任医师，中国预防医学会乳腺学组常委，中国保健协会乳腺专业专家委员会常委。陕西抗癌学会会员，陕西省外科学会乳腺专业会员，从事临床工作20余年。擅长：乳腺癌根治手术、乳癌保乳手术、乳腺导管内乳头状瘤腺叶切除手术、乳腺良性肿瘤切除手术、乳腺畸形矫形手术等； B超定位下乳腺包块穿刺活检，乳腺包块钼靶机定位下穿刺活检，乳腺癌早期诊断等。
门诊时间:周一、三、五上午, 百拇医药