夏季易头晕主要靠调理
头晕的原因很多,最常见的有高血压、低血压、贫血、脑动脉硬化、脑供血不足等。但也有相当一部分人并无上述病症,一到夏季就感到头晕,同时伴有乏力、心慌、气短。这是怎么回事呢?这与天气炎热有关。
具体来说主要与以下因素有关:一、天热使身体皮肤毛细血管扩张,体内相对血容量减少;二、天热出汗较多,大量钾离子随汗液排出体外,水与电解质发生紊乱,引发低血钾;三、天热体内代谢增加,脑细胞相对缺氧;四、夏季常出现低气压,相对氧含量减少;五、夏季昼长夜短,相对睡眠时间减少,且夜间睡眠质量差。
夏季引起的头晕有如下特点:多见于中青年及体质差的妇女;头晕白天重,夜间轻;血压往往偏低;天气转凉后会自行消失。
由于这种头晕与季节有关,一般不需特殊治疗,关键在于自我调理。只要注意防暑,多喝水,保证足够的睡眠时间和质量,头晕即可消失,但头晕明显者仍应及时到医院诊治。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药
具体来说主要与以下因素有关:一、天热使身体皮肤毛细血管扩张,体内相对血容量减少;二、天热出汗较多,大量钾离子随汗液排出体外,水与电解质发生紊乱,引发低血钾;三、天热体内代谢增加,脑细胞相对缺氧;四、夏季常出现低气压,相对氧含量减少;五、夏季昼长夜短,相对睡眠时间减少,且夜间睡眠质量差。
夏季引起的头晕有如下特点:多见于中青年及体质差的妇女;头晕白天重,夜间轻;血压往往偏低;天气转凉后会自行消失。
由于这种头晕与季节有关,一般不需特殊治疗,关键在于自我调理。只要注意防暑,多喝水,保证足够的睡眠时间和质量,头晕即可消失,但头晕明显者仍应及时到医院诊治。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药