浑身凉飕飕 小心是骨松
专家简介 夏均青 西安市中医医院骨伤科关节病区负责人，主任医师。毕业于广州中医药大学 陕西电视台《健康新概念》栏目以及西安电视台《健康第一线》栏目特邀技术顾问。 专业专长：擅长治疗各类骨关节疾病、股骨头坏死、各类骨折、脱位，滑膜炎、肩周炎；急、慢性骨髓炎、拇外翻；熟练操作全膝关节及全髋；半髋等关节置换手术；精于中医中药治疗风湿性关
本报记者 韩彬
采访专家 西安市中医医院骨伤科主任医师 夏均青
魏女士是个42岁的办公室工作人员，最大的爱好就是喝咖啡。近来时常背痛，伏天里也有浑身“凉飕飕”的感觉。听同事说这种情况可能是骨质疏松造成的，是这样吗？
骨松现状：中年女性最易发生
根据卫生部2008年发布的数据，中国已经有超过6900万的骨质疏松患者，另外还有2.1亿骨量低下的人。2011年6月，卫生部发布《防治骨质疏松知识要点》中指出，骨质疏松是中老年人尤其是女性最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一。西安市中医医院骨伤科夏均青主任医师分析，这是因为在儿童和青年阶段，骨骼的生成量大于丢失量，一般人大约在35岁左右，骨量达到峰值。峰值的意思是，此时的骨骼最为强壮、致密。35岁后，骨骼分解的速度逐渐会超过新骨生成的速度。
对女性来说，绝经期后净骨质丢失速度明显加快，骨保护激素雌激素水平降低。这时，更是需要好好保护骨骼的时候了，很多人的骨质疏松也是从这时开始的。
临床症状：
天热身体常觉“凉飕飕”
有长期吸烟、过度依赖咖啡等不良嗜好的人是骨质疏松的高危人群。此外，皮肤病等需要长期服用激素类药物的人群和糖尿病人群也会提早出现骨质疏松。绝经期女性、长期卧床不运动的人群、老年人，也都属于骨质疏松高危人群。骨质疏松的高危人群如果出现背痛、下肢偶尔有不自主的抽搐感、四肢无力等情况，都可能与骨质疏松有关。
需要警惕的是，很多内分泌系统疾病引起骨质疏松后，会有身体“凉飕飕”的感觉。例如，甲状旁腺功能低下使钙磷代谢出现变化，会出现骨质疏松，建议这种情况下先明确原发病，再对症治疗。
专家提醒：
35岁以后测一测峰值骨量
西安市中医医院骨伤科夏均青指出，35岁时骨量达到一生中最高值，之后就进入丢失期，如果35岁前这个峰值越高，以后丢失骨量后也不容易达到骨质疏松的标准。35后以后，继续补钙、晒太阳、运动等，可以延缓骨量丢失的速度，也能避免过早进入骨质疏松阶段。
因此，35岁前后注意做一下峰值骨量的测定，检查一下骨密度情况，尤其是有危险因素(包括家族史、抽烟、酗酒、服用激素类药物、早期绝经、卵巢切除、低体重、性激素低下、过度饮用咖啡碳酸饮料、体育活动缺乏、钙摄取不足等)的人要注意。, 百拇医药