日常小习惯 成就牙健康 专家提醒：美牙时髦别乱赶
本报记者 韩彬
采访专家 第四军医大学口腔医学院口腔预防科主任 王胜朝
爱牙日虽然过去了，但对于牙齿健康的话题依然是关注焦点。明目皓齿长期以来是爱美人士最重要的标志之一，时常会听到身边某某又美白牙齿了，最近路过社区旁的牙科诊所，发现门口贴着“牙齿贴钻”……这对牙齿有损害吗？
第四军医大学口腔医学院口腔预防科王胜朝主任提醒人们，牙齿贴钻是很流行，但是赶这种时髦应该慎重。
王胜朝说，现在确实有很多爱美人士要求在牙齿上贴钻饰等，牙科医生也能够提供此项服务。通常牙面贴饰时，仅仅对牙釉质表面局部进行一些特殊处理，一般对牙齿的损害极小，然后贴上水晶或钻石等合适的饰品，一般可维持1-5年，如果想取下，用牙科专业器械就能很容易地取下。
但是少部分患者要求在牙齿上钻孔，将饰品嵌入牙齿。这种方法不可取，对牙齿损伤较大，容易造成牙齿过敏，严重者可导致牙髓炎。此外，对于牙列排列不齐、扭转、前突、内倾、或伴有牙周病和牙龈萎缩者，以及氟斑牙、四环素牙、釉质发育不全、死髓变色等牙齿本身有缺陷者，一般不适宜进行牙面贴饰。这是因为贴上饰品后更容易反衬牙齿缺点，此外，牙齿本身质地差者，饰品脱落率比较高。
王胜朝主任提醒，想要牙齿健康，应该从生活中小事做起，寻常小习惯，就能成就牙齿健康：
1.不能忽视自我口腔保健(例如不刷牙或刷牙方法、时间、频次不正确等)。很容易导致龋病(蛀牙)和牙周病的发生。
2.少吃甜食和碳酸饮品。临床发现，进食甜食和碳酸饮料过频者龋患率明显提高；
3.不吸烟。吸烟、口呼吸等可加重牙周组织损伤。而且，吸烟、嚼槟榔、酗酒、口腔卫生差还可能诱发口腔癌。
4.平时注意不能过度用牙。比如用牙齿开瓶盖、夜磨牙、刷牙长期用力过大等可导致牙齿损伤、过敏甚至牙髓病变。
5.培养儿童的护牙习惯。家长一定要注意纠正儿童时期的不良习惯，例如吮指，咬唇、吐舌习惯、偏侧咀嚼，咬异物习惯、长期进食软性食物，以及对婴幼儿不正确的喂养姿势等，可能导致牙齿排列不齐等错颌畸形，进而影响颌面部正常发育。
专家简介
王胜朝 第四军医大学口腔医学院口腔预防科主任，口腔医学博士，硕士研究生导师。中华口腔医学会口腔预防专委会委员，陕西省预防医学会口腔保健专委会副主任委员等。
业务专长：临床专长于牙体牙髓疾病防治和现代根管治疗技术。, 百拇医药