剔牙最好用牙线
养生保健
剔牙最好用牙线
每当塞牙时，人们会习惯性地拿牙签剔牙。天津市公安医院口腔科主任邹群提醒，使用牙签不当可能伤牙。塞牙时尽量少用牙签，如果一定要剔牙，最好使用牙线。
专家介绍，牙签剔牙虽然能清除塞在牙齿缝隙间的残留食物，但不少人用牙签剔牙时方法并不得当。比如将牙签用力压入牙龈乳头区，会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞。久而久之会使牙间隙增大，既造成牙周病的隐患，又影响牙齿美观和功能。去除塞牙物最好的工具是牙线。
牙线在一般医院或药店都能买到，其使用方法也很简单：取一根10厘米至20厘米长的牙线，将牙线的两端分别缠绕在左右手的中指上，然后用一只手的食指与另一只手的拇指绷紧牙线，将其切入到牙缝中，让牙线紧贴在牙齿的侧面，成“C”字形，然后缓缓地从上下移动剔刮牙齿，一般剔刮4至5次，便可清除塞在牙缝中的食物。使用牙线剔牙还可以清理附着在牙齿表面上的牙垢和菌斑。牙线是一次性用品，不可重复使用。
塞牙后，人们要将填塞在牙缝中的食物及时清除。如不及时清除，会涨疼影响正常进食，食物残渣还会发酵产生有害细菌，产生口臭，严重的会诱发牙髓炎、牙周炎。经常出现塞牙的人，最好到医院看看。对因牙齿排列不齐而出现的塞牙，可对其牙齿进行矫正。对因有龋洞而引起的塞牙，可将龋洞填平。对因患有牙龈炎等口腔疾病而出现的塞牙，可对其口腔疾病进行治疗。对因牙齿缺失而出现的塞牙，可及时补牙。
胡智伟, 百拇医药