雪后出行 留神雪盲症
本报记者 韩彬
最近西安的天气有点混乱，原本以为春天已经离我们不远了，但 接连不断的冷空气和雨雪天气却又一次把我们拽进了严冬。下雪后空气清新，出行玩雪的人不少，再加上最近冬奥会正如火如荼，有些人也想近距离的享受到滑雪的激情与速度，陕西省友谊医院眼科冯蕊医师提醒人们，在这晶莹剔透的世界中，洁白的雪下面隐藏的危险正在一步步逼近，那就是雪盲症。
原因：雪地对日光的反射太高
雪盲症，是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，换句话说，太阳辐射的95%被雪面重新反射出去了，直视雪地正如同直视阳光，人的视网膜是经受不住这样强光的刺激的。当积雪表面轻轻地下洼，像在这样的地方，就有可能出现白光。出现白光的雪面，比普通雪面所反射的阳光更集中更强烈了。就像家里接受电视信号所用的锅的原理是一样的，会把太阳光反射并集中到一点上。那一点的光对人眼的伤害会更严重。
症状：常流泪眼睛疼最典型
雪盲的症状为眼睛疼痛，发红，经常流眼泪，对光线十分敏感，甚至很难张开眼睛等。
如果在滑雪的过程中出现上述的情况，一定要及时用冷开水或眼药水清洗眼睛，再用眼罩或类似物(干净之手帕、纱布等)轻轻敷住眼睛。尽量休息，避免勉强使用眼睛。尽快去医院就诊用药治疗。一般雪盲症的症状可在24小时至三天之内恢复，稍严重的症状通常需要5~7天才会消除。雪盲症的治疗在止痛的同时防止角膜及视网膜再度受伤。用眼罩遮盖是为了避免眨眼的过程中再次造成眼睛的损伤。
预防：要佩戴防紫外线眼镜
在一般情况下，雪面并不象镜子那样直接把太阳光反射到人的眼睛里，而是通过雪面的散射刺激眼睛的。人眼在较长时间受到这种散射光的刺激后，也会得雪盲症。因此，有时候即使是在阴天，不戴墨镜在积雪地上活动久了的人，眼睛也会暂时失明。
预防雪盲发生的方法可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。冯蕊医师希望读者朋友在享受皑皑白雪带来的乐趣的同时，注意加强对自己的保护，切不可乐极生悲。, http://www.100md.com