刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康
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一般餐厅饭桌都会备有牙签，很多人习惯饭后用牙签剔牙。牙签较硬，能去除大的食物残渣。而牙线除了去掉食物残渣，还可以有效去除卡到牙齿之间的菌斑，通过滚动摩擦，类似抹布擦桌子一样可以达到有效清洁的效果。
常见问题专家答疑
刷牙次数越多越有利牙齿健康吗？
凡事有度，过犹不及。过度刷牙，会使孩子本来脆弱的牙釉质及牙龈受损。一天保证早晚刷牙各一次就好，每次三分钟。建议容易有食物嵌塞的孩子在饭后最好清洁下牙齿邻面。清洁的工具主要有：牙线、牙间隙刷和水牙线暨电动冲牙器。
用牙线是不是会使牙缝变大？
有些人担心长期用牙线是不会使牙缝变大？其实，这有些多虑了。牙线是由若干根非常细的纤维并在一起组成，经过特殊设计和工艺制作而成。在通过牙缝的过程中，会有一个变形，变得非常薄，更利于通过牙缝。其次，在牙齿根部的牙周膜是有一定弹性的，当牙线放入时，两颗牙齿分开的缝隙在生理动度范围内，可以很快恢复，所以正确使用牙线是不会使牙缝变大的。
许多小孩子刷牙时不能面面俱到，留有卫生死角。牙线能清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。刷牙并辅助使用牙线，才称得上一次完整的口腔清洁。当宝宝最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，就可以给孩子买个儿童专用牙线来清洁口腔了。
选购牙刷也有学问。牙龈出血者要用软毛牙刷，正畸者要用专用的正畸牙刷。对口腔达到有效清洁作用。
儿童含氟牙膏对健康有影响吗？
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与牙体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，简单的说，就是在你的牙齿上形成一层看不见的保护膜。这样就能避免或者说减少外界的刺激而损坏，因此推荐多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。, http://www.100md.com