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夏日贪凉 当心“痹症”
http://www.100md.com 2020年10月5日 现代保健报 2020.10.05
     近日,西安市中医医院针灸推拿康复科来了一位表情痛苦的患者,说浑身都很疼,尤其是后背,胳膊抬到胸口就举不起来了,以前从来都没有过这种情况。安军明主任查问了病人一番才知道,原来他前一夜在地板上睡了一晚,犯了“痹症”。

    西安市中医医院针灸推拿康复科主任安军明教授介绍,痹,顾名思义是指痹阻不通。“痹症”是中医病名,是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

    炎热夏季,很多人为了贪图凉快,往往选择睡在地板上,这样对身体产生了一些伤害。夏季晚上气温下降,长时间受凉气易感冒;尤其需要注意的是,睡地板上,寒湿之气入侵体内,入侵肌肉后患者会感觉肌肉的酸,困,累,乏;寒湿入骨后肩周炎,颈椎病,风湿关节炎就要找上门了,变天关节就会痛。所以千万不能贪图一时舒适,选择在地板上睡觉、猛吹风扇。

    得了“痹症”该怎么办?安军明教授介绍,祛风除湿的中汤药在治疗“痹症”方面有很好的疗效。上文说到的患者,安军明教授在治疗上予以7付中汤药,方中用了独活、秦艽、桂枝、细辛、川芎、杜仲、牛膝、鸡血藤、络石藤、海风藤、威灵仙等中药。患者服用后复诊时痛苦的表情已经烟消云散,胳膊已可以举过头顶了。

    平常我们要如何预防“痹症”的发生呢?

    1、防寒保暖,避风防寒,阴雨天及时添加衣物;

    2、合理饮食,多食用谷类蔬果食物;

    3、保证充足睡眠;

    4、适当运动,动静相兼,练养结合。, 百拇医药