你家灯饰令你头昏脑胀吗
防止光污染对人体带来伤害
光污染泛指影响自然环境，给人们正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。
随着环保意识的提高，人们已经意识到空气污染、水污染、噪音污染的危害，但是室内的光污染却往往得不到足够的重视。导致各种眼疾，特别是近视比率迅速攀升。
在家装时，很多人对灯光设计的理念处于不成熟的状态，只是依靠一些在网上找的心仪图片照葫芦画瓢，从而陷入光污染。要想避免光污染，要注意以下几方面：
灯饰能少则少
很多人为了追求装饰效果，大量使用灯饰，其实，一般灯光装饰的预算在全装修预算的5%以内就行，过多的灯光装饰不但会使居住者眼睛疲劳，视力下降，严重的还会对人眼的角膜和虹膜造成伤害，使人出现头晕目眩、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
灯光别过暗过杂
灯光过暗，颜色复杂，也是常常出现的灯光装饰误区。灯光过暗或颜色杂乱，除了危害视力外，还会干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量、不协调的光辐射下，可能会出现失眠、情绪低落、血压升高、心悸、发热等症状。而且光污染对婴幼儿的危害更大，会影响孩子的视力发育。
尽量使用白炽灯
室内常用的光源，最好使用柔和的白炽灯。没必要为了好看买那么多平时根本就用不到的灯。
米黄色墙比白色墙好
装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，人们已逐渐使用米黄色、浅黄色涂料代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
养点绿色植物
在家里种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。
(张小龙), 百拇医药
光污染泛指影响自然环境，给人们正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。
随着环保意识的提高，人们已经意识到空气污染、水污染、噪音污染的危害，但是室内的光污染却往往得不到足够的重视。导致各种眼疾，特别是近视比率迅速攀升。
在家装时，很多人对灯光设计的理念处于不成熟的状态，只是依靠一些在网上找的心仪图片照葫芦画瓢，从而陷入光污染。要想避免光污染，要注意以下几方面：
灯饰能少则少
很多人为了追求装饰效果，大量使用灯饰，其实，一般灯光装饰的预算在全装修预算的5%以内就行，过多的灯光装饰不但会使居住者眼睛疲劳，视力下降，严重的还会对人眼的角膜和虹膜造成伤害，使人出现头晕目眩、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
灯光别过暗过杂
灯光过暗，颜色复杂，也是常常出现的灯光装饰误区。灯光过暗或颜色杂乱，除了危害视力外，还会干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量、不协调的光辐射下，可能会出现失眠、情绪低落、血压升高、心悸、发热等症状。而且光污染对婴幼儿的危害更大，会影响孩子的视力发育。
尽量使用白炽灯
室内常用的光源，最好使用柔和的白炽灯。没必要为了好看买那么多平时根本就用不到的灯。
米黄色墙比白色墙好
装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，人们已逐渐使用米黄色、浅黄色涂料代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
养点绿色植物
在家里种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。
(张小龙), 百拇医药