每天跳舞1小时 漂亮孕妈顺健康宝宝
本报讯(记者肖凯 通讯员王琛)怀孕后仍每天练舞一小时，直到32周。10月8日，漂亮妈妈江帆顺产下宝宝。专家不建议孕妇效仿江帆，但鼓励孕妈妈们适当运动，对顺产十分有益。
家住光谷的25岁漂亮孕妈江帆，是一名舞者，在得知自己怀孕之后，曾一度想放弃自己舞蹈生涯，安心期待宝宝的降临，可对于舞蹈的热爱让江帆迟迟没有做这个决定，在怀孕后她依然坚持每天跳舞一小时。怀孕初期家里一度反对，但是对于舞蹈的热爱让江帆坚持了下来，随着时间推移，不仅没有出现意外，江帆精神气色也很好，身材相对其他孕妇苗条健康，慢慢也得到了江帆家属的支持。
当怀孕7个月的时候，一次产检经历让江帆偶然发现了漂亮妈咪大赛的宣传海报，为了让自己在怀孕期间留下美好回忆，也为了圆自己的梦，江帆毅然决定参加此次比赛。在为期一个多月的初赛、复赛、决赛中还参加舞蹈集训，运动量一点也没有因为月份越来越大而减少，最终功夫不负有心人，她如愿获得第七届漂亮孕妈咪大赛冠军。
在漂亮妈咪比赛中,江帆认识了作为比赛的评委武汉市妇幼保健院妇产科大科主任宋晓婕，针对自己能否在孕后期跳舞也向宋主任进行过咨询。在综合评估了江帆的情况后，宋主任十分支持她坚持运动。有专家作为技术指导，江帆一直跳舞坚持到怀孕32周，10月8日，江帆顺利产下宝宝。
江帆的情况较特殊，自幼练习舞蹈，怀孕期间进行训练时也是特别的注意。宋主任不建议孕妈们效仿。但还是提倡孕妇们在自身条件允许的情况下进行适当的运动，例如散步、游泳、低强度的有氧操、孕妈瑜伽及适当的伸展运动，这样可以减轻孕妇腰背部的疼痛，改善体态，有效控制体重，增强孕妇自身血液循环和供氧量，改善腿部痉挛、浮肿等问题，对顺产也十分有益。, http://www.100md.com(肖凯 王琛)
家住光谷的25岁漂亮孕妈江帆，是一名舞者，在得知自己怀孕之后，曾一度想放弃自己舞蹈生涯，安心期待宝宝的降临，可对于舞蹈的热爱让江帆迟迟没有做这个决定，在怀孕后她依然坚持每天跳舞一小时。怀孕初期家里一度反对，但是对于舞蹈的热爱让江帆坚持了下来，随着时间推移，不仅没有出现意外，江帆精神气色也很好，身材相对其他孕妇苗条健康，慢慢也得到了江帆家属的支持。
当怀孕7个月的时候，一次产检经历让江帆偶然发现了漂亮妈咪大赛的宣传海报，为了让自己在怀孕期间留下美好回忆，也为了圆自己的梦，江帆毅然决定参加此次比赛。在为期一个多月的初赛、复赛、决赛中还参加舞蹈集训，运动量一点也没有因为月份越来越大而减少，最终功夫不负有心人，她如愿获得第七届漂亮孕妈咪大赛冠军。
在漂亮妈咪比赛中,江帆认识了作为比赛的评委武汉市妇幼保健院妇产科大科主任宋晓婕，针对自己能否在孕后期跳舞也向宋主任进行过咨询。在综合评估了江帆的情况后，宋主任十分支持她坚持运动。有专家作为技术指导，江帆一直跳舞坚持到怀孕32周，10月8日，江帆顺利产下宝宝。
江帆的情况较特殊，自幼练习舞蹈，怀孕期间进行训练时也是特别的注意。宋主任不建议孕妈们效仿。但还是提倡孕妇们在自身条件允许的情况下进行适当的运动，例如散步、游泳、低强度的有氧操、孕妈瑜伽及适当的伸展运动，这样可以减轻孕妇腰背部的疼痛，改善体态，有效控制体重，增强孕妇自身血液循环和供氧量，改善腿部痉挛、浮肿等问题，对顺产也十分有益。, http://www.100md.com(肖凯 王琛)