全身乏力需警惕
现代人工作繁忙,生活压力大,饮食不规律,很多人会出现乏力的症状。正常情况下,人体乏累,经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力,特别懒,而且经过休息依然存在,这个时候就要引起注意了,需要考虑一下是否是身体出现了问题。江西省中医院心血管病科主任中医师伍建光介绍,很多人身体乏力没劲时,都会认为是自己营养不良,该补补了,其实这种想法是不对的,现代人的生活水平并不低,鸡鸭鱼肉都吃得起,这浑身没劲的原因很多时候不是营养不够,而是营养的利用和代谢出了问题。从中医的角度上说,经常觉得乏力,病因大致有四个:气虚、湿气、肝气郁滞、血亏。
气虚
伍建光介绍,引起乏力的气虚,多是脾气虚。中医认为,脾主运化食物和水液,把进入胃的饮食水谷,运化成水谷精微,为气、血、津、液、神提供营养的原材料,以滋养我们的五脏六腑、经络骨髓,而脾胃虚弱就会造成四肢无力、精力不足,脾虚者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状 ......
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