身材修长的李女士30多岁，是一位外企副总，已经结婚生子，事业、家庭本应过得红红火火，但她从小风风火火的性格加上火爆脾气给自己也带来极大的困扰。在公司总是因为一些小问题大发雷霆，搞得下属们见了她恨不得躲着走，回到家又因为孩子学习问题，跟儿子、老公发火，家庭关系搞得很僵。除了脾气大，她常常觉得全身皮肤干干的，手脚心、脸上老是热烘烘的，尤其是两颧骨的位置看起来红红的，像是涂了胭脂一般。手心出汗也是特别多，在一些需要跟合作伙伴握手寒暄的重要场合，手心总是湿漉漉的，自己也觉得很尴尬。李女士为此甚是苦恼，担心自己得了什么严重的疾病。其实李女士就是属于典型的阴虚体质。

    阴虚体质的人群容易患失眠、干燥综合征、干眼症、便秘、高血压、糖尿病、中风、更年期综合征、早泄、遗精、脱发、痤疮、黄褐斑等疾病。

    阴虚体质怎么辨

    阴虚体质由于体内阴液亏少，既不能濡养身体各个组织器官，又常生虚热，故常常表现为以下5方面的特征。(注：由于表格内容无法正常显示，请查看PDF格式。)

    头身

    小王是一名电视工作者，体型瘦长没有一丝赘肉，让朋友们很是羡慕，但长年身体出现的一系列的“小问题”时时困扰着他。原来小王手脚心总是觉得热烘烘的，尤其是下午的时候身体还会莫名烦躁，自觉发热但量体温却不高，容易出汗，影响工作效率。还时常觉得口燥咽干，有时工作忙起来喝水少了，嘴唇甚至干裂流血，因此润唇膏成了口袋必备品。因为工作需要经常跑外景，冬天还好一些，夏天有外出拍摄任务时，小王得涂上厚厚的防晒霜，还必须带着遮阳伞、水喷雾和几瓶冰冻的矿泉水降温才行，同事们就叫她“精致的猪猪女孩”。近些年来小王还发现全身皮肤越来越干，尤其腿上常出现像“鱼鳞”一样的干纹，床单上落满白花花的皮屑，因此不得不时常涂抹身体乳；同时全身燥热明显，冬天睡觉蹬被子，总喜欢把手脚放在被子外面。虽然在外人看来小王身材好、生活精致，但她却是苦不堪言。

    小王的烦恼都是源于阴虚体质。阴虚体质的人群体内阴液不足，就如同久旱无雨的土地因为失去雨水的灌溉而变得干硬甚至出现裂纹，身体各个组织器官失去阴液的濡养滋润，故体型偏瘦，还会出现皮肤干、口燥、咽干等的症状。人体本来是处于阴阳平衡的状态，但是当阴液不足的时候，阳气就相对地占了上风，而产生内热，从而出现手心脚心发热、身体潮热等症状。

    夏天阳气充盛，容易煎熬阴液，加重阴虚症状，而冬天阳气相对不足，且天气凉爽，阴虚质者感觉更舒爽，因此阴虚质耐冬不耐夏。阴虚体质者因阴液亏少不能制阳 ......