周宇，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国民族医药学会艾灸分会副会长，中国针灸学会经筋学会副秘书长。主持参与国家级、局级、院级课题多项，近年来发表核心期刊22篇，参编学术专著7部。获中国民族医药学会科学技术奖二等奖、三等奖。

    夏季天气既闷热又潮湿，睡觉时不开窗则闷热难受，开窗则老幼体弱者很容易感冒，轻则全身酸软不适，重则发热、头痛、腹泻。且暑天很多人喜食冷饮、瓜果，食物又易腐败，吃后很容易患吐泻等胃肠道疾病。在此介绍一些夏季常见的具有解暑功效的花类中药，以供酌情选用。

    金银花 为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或初开的花。因一蒂两花、黄白相映故得名，又有“二花”“双花”之称。

    《本草正》记载：“其性微寒，善于化毒。故治痈疽肿毒，疮癣，杨梅，风湿诸毒，诚为要药。”金银花性甘、寒，归肺、胃经。具有清热解毒、消炎退肿的功效，具清中兼透的特点，既可清泄里热又可透散表热。主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。可取10～20克代茶饮 ......