随着电子产品应用日益广泛，上班族长期伏案工作，室外活动时间及强度大幅缩水，久而久之，大部分人群都会受到颈肩腰腿痛的困扰。

    颈肩腰腿痛怎么来

    中医将颈肩腰腿痛统称为痹病，发病原因不外虚实两点：“不通则痛”“不荣则痛”。

    气机郁滞、寒邪凝滞、湿邪阻滞、瘀血内阻等凡是能阻碍经络气血流通的一切病理因素，均可导致疼痛的发生。

    《素问·痹论》中总结为“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”所谓行痹，即痹痛行无定处；所谓痛痹，即疼痛剧烈；所谓湿痹，即疼痛重着，肢体酸重，疼痛特点皆由所受邪气性质而定。因此，行痹多发于春季，痛痹多发于冬季，着痹多发于湿气较重的暑夏之季。

    《素问·四时刺逆从论》又云：“厥阴有余病阴痹 ......