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人参
编号:7031
3种食物补充阳气 芡实有“水中人参”之称
http://www.100md.com
2020年1月4日
北青网
芡实素有“水中人参”之称,具有益肾固精的作用,是一种传统的中药材和珍贵的天然补品。
芡实最为人熟知的功效是补充体内阳气。
羊肉是滋补类的食物,常见的做法是炖煮。
羊肉营养丰富,但往往很多人不知道吃羊肉有提升阳气的作用。
韭菜性温,多吃具有提升阳气的功效。
人若是长期处于阳气不足的状态,会引发肾虚的情况,而韭菜有补阳的功效,不仅能补充体内所需的阳气,同时也能起到护养肾脏的功效。
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