这些办法能调节人体免疫系统，对抗过敏！
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研究人员发现，肥胖实际上可能会加重哮喘。
最近的一项研究汇编了15项有关体重减轻和哮喘的早期研究，研究人员发现体重减轻后一些人的哮喘会有所改善。
医生建议有过敏症状的人在饮食中添加酸奶和其他益生菌来源，益生菌可以帮助调节免疫系统，从而减少过敏症状。
我们可以从酸奶、发酵乳和膳食补充剂中获取益生菌。
茶，尤其是绿茶，对于有过敏症的人来说都是非常好的。
茶中含有天然抗组胺成分，可以很好地减轻过敏症状。
组胺是一种化学物质，在过敏反应过程中身体会释放组胺，多喝茶可以有效控制组胺释放量。
图文综合于网络, http://www.100md.com