长期抽烟的人突然开始戒烟，对身体有危害吗？
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吸烟有害健康是众所周知的，但是很多人还是戒不掉。
有的人从二十多岁开始吸烟，一直到五六十岁，几十年的烟龄，肺脏早已经不堪重负了。
对于有着超长烟龄的人群，突然戒烟会怎么样？有人认为，已经吸烟多年了，身体对这种行为已经习惯了，突然戒掉了反而不好，会导致身体患病，真的是这样吗？这3个常识需要了解清楚。
1.吸烟多年，对身体究竟有怎样的危害烟里面的有害物质有很多，其中非常关键的、危害最大的就是尼古丁、焦油，这些物质会进入肺脏，然后在肺泡、支气管等部位沉积，经过日积月累的积攒，这些部位的尼古丁含量会越来越高，但是肺脏随着年龄的增长，机能会不断下降，所以这就会给人的肺脏带来较重的负面影响，由此诱发一系列慢性疾病，包括肺气肿、肺炎，甚至还会有不良病变的风险。
与此同时，吸烟还会对心血管造成负面影响，会诱发心脑血管疾病，包括高血压、脑溢血在内的慢性疾病，突然发生这些疾病，可能对健康直接造成致命的伤害。
2.突然戒烟，身体是否会不习惯我们做任何一件事，一旦习惯了，突然戒掉肯定会有些不习惯，吸烟也是如此，突然将烟戒掉了，会形成一种“戒断综合征”。
也就是说，突然戒掉会使自己的精神、情绪和生活节律受到影响，毕竟吸烟对于人体而言，就是一种慰藉，突然戒掉肯定会给人体带来一些不适应。
但是，请不要误以为突然戒烟就会患病，短时间的不习惯，是身体自身状态的一种变化，从长远的利益来看，戒烟对于身体健康肯定是有利而无害的。
只是很多人，因为戒不掉烟瘾，所以总是拿突然戒烟会导致身体患病来搪塞自己和身边的人。
3. 如何才能戒烟成功如果要戒烟，首先要下定决心，坚持不戒掉烟瘾誓不罢休。
其次，在戒烟期间，养成良好的生活习惯，当自己烟瘾发作的时候，学会转移自己的注意力，用其他的方法去填补烟瘾，比如运动、嚼口香糖等。
最后，吸烟多年的人，还要注意做好定期体检，即使成功戒烟，肺脏受到的伤害也是很难完全逆转的，所以还是要以预防为主，防治才是戒烟的关键。, 百拇医药