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美容养颜的食物你常吃吗?红枣养血安神抗疲劳
http://www.100md.com 2020年12月26日 北青网
美容养颜的食物你常吃吗?红枣养血安神抗疲劳
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美容养颜的食物你常吃吗?红枣养血安神抗疲劳

     红枣具有养血安神、补中益气的功效。

    红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、以及氨基酸等丰富的营养成分,可以抗疲劳、增强人的耐力,还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。

    玫瑰花具有健脾开胃,益肺宁心等功效。

    玫瑰花生性温和,也可以调理气血,消除身体的疲劳,提高身体的代谢能力,也能美容养颜,去除脸上的黑色斑点,使皮肤变得光滑白嫩,将玫瑰晒干泡茶还能促进消化,分解脂肪,起到减肥的效果。

    蜂蜜是具备高营养成分的食品,它其中的葡萄糖等物质,最容易被身体消化吸收和运用,还具备美容护肤的作用,尤其是经常熬夜后可以修复疲惫,还可以促进消化。, 百拇医药