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黑木耳桑耳
黑木耳(桑耳)

 黑木耳有利减肥

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,这两种物质能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。 丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害... ...>>点击进入  [参与讨论]

 多食黑木耳有助化结石

黑木耳除有降低胆固醇及血脂的作用外,对无意吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、砂子、金属屑等异物还具有溶解与软化的作用。 另外,黑木耳中含有发酵素和植物碱,能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌并协助这些分泌物质催化结石,润滑管道... ...>>点击进入  [参与讨论]

 黑木耳炒黄花菜

原料  木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。  制法  (1)将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成小片;黄花菜用冷水泡发,... ...>>点击进入  [参与讨论]


    

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