http://www.100md.com 2001年9月4日

     有些节食减肥者经常感到很奇怪：吃饭的时候已经很注意了，饭菜都吃得很少，也注意体育锻炼，减肥效果仍不明显，甚至体重增加。仔细询问他们的饮食习惯，发现他们饭菜吃得确实不多，有的还低于正常营养需要 ......