http://www.100md.com 2002年9月30日

多食,消化不良,饱食,饮食清淡，注意节食

     明代《东谷赘言》中说“多食之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者饶睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。”意思是进食多的人有五个害处，大、小便次数增多，全身感到沉重无力，困倦多睡，由于多食少动，容易发生消化不良 ......