粥疗成歌简单易学
要使皮肤好，粥里加红枣.
若要不失眠，粥里添白莲.
腰酸肾气虚，煮粥放板栗.
心虚气不足，粥里加桂元.
头昏多汗症，粥里加薏仁.
润肺又止咳，粥里加百合.
清暑解热毒，常饮绿豆粥.
乌发又补肾，粥加核桃仁.
若要降血压，煮粥加荷叶.
滋阴润肺好，煮粥加银耳.
健脾助消化，煮粥添山楂.
梦多又健忘，粥里加蛋黄.
利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补药。
清热生津又和胃，甘蔗煮粥味更美。
伤风感冒又腹痛，生姜煮粥显神通。
止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。
滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干, 百拇医药
若要不失眠，粥里添白莲.
腰酸肾气虚，煮粥放板栗.
心虚气不足，粥里加桂元.
头昏多汗症，粥里加薏仁.
润肺又止咳，粥里加百合.
清暑解热毒，常饮绿豆粥.
乌发又补肾，粥加核桃仁.
若要降血压，煮粥加荷叶.
滋阴润肺好，煮粥加银耳.
健脾助消化，煮粥添山楂.
梦多又健忘，粥里加蛋黄.
利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补药。
清热生津又和胃，甘蔗煮粥味更美。
伤风感冒又腹痛，生姜煮粥显神通。
止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。
滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干, 百拇医药