宝宝腹泻的家庭食疗法
腹泻是婴幼儿经常发生的一种症状，一般分为伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。婴幼儿发生腹泻时，家长可以根据不同的症状，选择家庭食疗，也能收到较好的效果。
1.伤食型腹泻：有腹胀腹痛、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思饮食等症状，可采用以下食疗：
荠菜汤：取鲜荠菜30g，加水200ml，文火煎至50ml，1次服完，每日2~3次。
苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250ml和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者可吃苹果泥。
2.风寒型腹泻：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞、流涕等症状，可采用以下食疗：
姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3g，放在瓷杯中，以沸水150ml冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
糯米固肠汤：糯米30g(略炒)，山药15g，共煮粥，熟后加胡椒粉少许、白糖适量调服。
3.湿热型腹泻：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量黏液、小便黄少等症状，可采用以下食疗：
乌梅汤：乌梅10只，加水500ml煎汤，酌加红糖代茶饮，每日服用数次。
橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10g，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡
10 分钟，饭后代茶饮，每日分2 次服用。
4.脾虚型腹泻：有时泻时止或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：
胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250 g洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮，每日分2~3次服用。
栗子汤：取生栗子 3~5
枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3
次服用。
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1.伤食型腹泻：有腹胀腹痛、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思饮食等症状，可采用以下食疗：
荠菜汤：取鲜荠菜30g，加水200ml，文火煎至50ml，1次服完，每日2~3次。
苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250ml和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者可吃苹果泥。
2.风寒型腹泻：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞、流涕等症状，可采用以下食疗：
姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3g，放在瓷杯中，以沸水150ml冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
糯米固肠汤：糯米30g(略炒)，山药15g，共煮粥，熟后加胡椒粉少许、白糖适量调服。
3.湿热型腹泻：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量黏液、小便黄少等症状，可采用以下食疗：
乌梅汤：乌梅10只，加水500ml煎汤，酌加红糖代茶饮，每日服用数次。
橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10g，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡
10 分钟，饭后代茶饮，每日分2 次服用。
4.脾虚型腹泻：有时泻时止或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：
胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250 g洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮，每日分2~3次服用。
栗子汤：取生栗子 3~5
枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3
次服用。
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