当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 食物大全 > 果品类 > 荔枝
编号:82101
荔枝可口莫贪嘴
http://www.100md.com 2000年7月22日 广州日报
     前几日的一个上午,广州友好医院急诊科收治了一名因为吃荔枝吃得太猛而出现面色苍白、大汗淋漓并伴有头晕等症状的10岁男孩。经医院方面积极抢救,这名男子脱离危险。该院有关专家就此提醒广大市民,荔枝味美且营养丰富,但不宜食用过多,尤其是老人、小孩和糖尿病病人。 ‘

    据该医院消化科专家黎副院长介绍,荔枝台有丰富的营养,果肉中除了含量高达66%的葡萄糖外,还含有果糖、蔗糖等成分。荔枝虽然好吃,但不宜吃得太多,吃多了会导致发热上火,还可得“荔枝病”——即低血糖症。轻者恶心、四肢乏力,重者则头晕甚至昏迷,其主要原因是由于荔枝里丰富的果糖进入身体后,很快进入血液,这时必须靠肝脏中的转化酶,把它转化为葡萄糖,才能被人体吸收。如果吃得太多,转化酶无法“超负荷工作”,引起糖代谢紊乱,便会出现“低血糖”。其次,荔枝果肉积于肠胃、影响了正常食欲,引起从其他食物中摄取的营养相对减少。

    因此,荔枝不可连续多食,尤其是老人、儿童等的转化酶退化或发育不完善,就更加不应该多吃。另外,一些糖尿病患者尤其应注意限量。, http://www.100md.com