豆浆是个宝
三四年前爱人体检表上就写着血脂、胆固醇、血压、血糖均偏高，血小板减少。一段时间治疗后，发现有顾此失彼和对药物产生依赖的现象，很不理想。正在寻求良策时，从报纸得知大豆不但营养丰富，还有健身祛病的作用。大豆含优质蛋白质为40%左右，还含15种氨基酸、10种矿物质元素、脂肪、膳食纤维，多种维生素等成分。
我如获至宝，立即就买回一台豆浆机。每星期制作四五次豆浆，豆渣加葱蒜炒米饭吃(豆渣富含纤维素，可清肠道，防便秘)。3年来，我和爱人就这样吃出了兴趣，吃出了信心，并养成了习惯，形成了规律。
坚持就是胜利。现在爱人体检表上的“四高”都下降了很多，以前因血小板减少，脸上出现许多小血丝不见了，便秘的“包袱”也甩掉两年多了，精神和体质都比以前好多了。, 百拇医药
我如获至宝，立即就买回一台豆浆机。每星期制作四五次豆浆，豆渣加葱蒜炒米饭吃(豆渣富含纤维素，可清肠道，防便秘)。3年来，我和爱人就这样吃出了兴趣，吃出了信心，并养成了习惯，形成了规律。
坚持就是胜利。现在爱人体检表上的“四高”都下降了很多，以前因血小板减少，脸上出现许多小血丝不见了，便秘的“包袱”也甩掉两年多了，精神和体质都比以前好多了。, 百拇医药