当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 食物大全 > 副食品类 > 牛奶 > 酸奶
编号:11511614
酸奶大打“细菌战”
http://www.100md.com 2007年12月16日 网易博客
     中国食品产业网 (2007年12月16日09:09)

    酸奶大打“细菌战”

    “酸奶里怎么忽然冒出这么多细菌?”面对玄乎的专业术语,一向爱喝酸奶的张女士困惑了。

    带着张女士的困惑,记者昨日走访了位于武汉市黄鹂路的一家中百超市,该超市乳制品专柜集中了友芝友、蒙牛、光明、伊利等国内知名的酸奶品牌。

    P-Bio益生菌、Lnulin益生源、LABS益生菌群、BB冠菌、保加利亚乳杆菌、AB100益生菌、活性双歧杆菌……粗略统计,各大品牌在酸奶配料中添加的细菌多达20种。

    不仅细菌名字形形色色,所强调的保健功能也五花八门。如“加强营养吸收”、“调节您的肠胃”、“增加肠内有益菌群”,有的甚至标明这是“为中国人量身定做的活性益生菌群”。

    为吸引消费者眼球,部分品牌还开始比拼细菌数量。在奶瓶醒目位置,一家品牌特别标明“每千克含100亿个独特的B+100活性益生菌”。

    酸奶中这些让普通消费者看不懂的菌种到底是什么?对人体有没有副作用?小小奶瓶果真能担负这么多特殊的保健功能?

    “细菌”难倒营养学家

    “P-Bio益生菌、Lnulin益生源、LABS益生菌群、BB冠菌,没听说过!”采访中,省营养学会副理事长易国勤、武汉大学医学院公共营养系博导罗琼均表示,不清楚这些字母所代表的意思。

    易国勤介绍,益生菌是指有益于人类生命和健康的一类肠道生理细菌,但细菌相当复杂。国家已明确规定了可以用于保健食品的益生菌菌种,它们分别是双歧杆菌、德氏乳杆菌、保加利亚亚种、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌及其亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌,其他随意添加在食品中的细菌都不在国家规定范围之列。

    罗琼解释,酸奶是用活性乳酸发酵菌把乳糖转化为乳酸。不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌,乳酸菌在人体肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质。但厂家在酸奶宣传中标明的细菌概念太多,连她也弄不明白了。“消费者以为100亿个活性益生菌多得不得了,其实不然。”易国勤说,人体肠道中既有益生菌,也有一些致病菌,它们相互制约、发生作用。一般来说,肯定是益生菌越多越好,但人体中的细菌数量多得不可计数,100亿个不算多。“虽说益生菌有益于健康,但也没有必要宣传得这么玄乎,有吹嘘嫌疑。”正在超市选购酸奶的陆谨女士坦言。

    挑选适合自己的酸奶

    酸奶,作为大众健康乳品正越来越受消费者喜爱。面对市场上益生菌酸奶品种繁多、概念较为混乱的现状,专家提醒消费者认真挑选辨别。

    一是要分清乳酸菌饮料和酸奶的区别。乳酸菌饮料是一种含乳饮料,它只含1/3鲜牛奶,配以水、甜味剂、果味剂制成,蛋白质含量要求不低于0.7%,其营养价值不能和酸奶相比。

    二是注意生产日期和商场超市的储存条件。乳酸菌只有在2-10℃的温度下才能存活,因此购买时应挑选放在超市冷藏柜中的酸奶,回家后尽快放入冰箱。

    据悉,益生菌酸奶在保质期内要保持一定的活菌数,才称得上保证质量,才能更好地增进人体健康。如果超市的销售环境无法保障强低温,活性益生菌在存放过程中就会大量死亡。 (记者 周芳), 百拇医药(张佳程)