适宜于腰痛患者服用的药膳
腰部内伤，腰肌、腰背筋膜、臀部筋膜慢性损伤，腰椎肥大或骨质增生，腰椎间盘突出等疾病，都会引起腰部疼痛。中医临床上辅助治疗腰痛的药膳主要有：
一、杜仲猪肚汤：取猪肚250克，洗净后切成小块，与川杜仲50克，同置锅内，加水炖汤。每日1次，调味服食。适用于慢性腰肌劳损所致的腰腿疼痛、下肢痿软者。
二、六味牛肉汤：取鲜牛肉50克去筋切碎，入沸水中煮熟，再加入牛奶200毫升，鸡蛋黄1个(搅散)，胡萝卜汁与蜂蜜各30毫升，桔子汁与苹果汁各15毫升，再煮沸即成。稍凉后服食，每日1次。适用于腰部疼痛、全身乏力者。
三、猪肾汤：取川杜仲15克，水煎取汁，猪肾2只去筋膜洗净切片。将杜仲汁去渣，加入猪肾、黄酒15毫升，姜、葱各适量，文火炖至熟，酌加食盐、味精即成。分早晚佐餐温服。适用于肝肾亏损而致的腰痛。
四、苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉30克，羊肉200克，大米150克。将肉苁蓉洗净，羊肉去筋洗净切片，加水共煮粥，用食盐、味精调味，一日内温热服。适用于腰膝冷痛、筋骨软弱者。
五、二味猪尾汤：取猪尾2条，去毛洗净，将续断20克，川杜仲30克，以洁净纱布包好后，与猪尾共入砂锅中，加水适量，以旺火烧沸后改用文火炖至熟，加入食盐少许即可分早晚佐餐温服。适用于陈旧性腰肌劳损、腰部疼痛者。
六、枸杞子羊肾粥：取羊肾2只去筋膜洗净切碎，加水适量，与枸杞子50克、大米150克，以文火炖成粥，用食盐、味精调味，一日内温热服。适用于老年肾虚腰痛、膝软及足跟痛患者。, http://www.100md.com(广西 副主任医师 李子云)
一、杜仲猪肚汤：取猪肚250克，洗净后切成小块，与川杜仲50克，同置锅内，加水炖汤。每日1次，调味服食。适用于慢性腰肌劳损所致的腰腿疼痛、下肢痿软者。
二、六味牛肉汤：取鲜牛肉50克去筋切碎，入沸水中煮熟，再加入牛奶200毫升，鸡蛋黄1个(搅散)，胡萝卜汁与蜂蜜各30毫升，桔子汁与苹果汁各15毫升，再煮沸即成。稍凉后服食，每日1次。适用于腰部疼痛、全身乏力者。
三、猪肾汤：取川杜仲15克，水煎取汁，猪肾2只去筋膜洗净切片。将杜仲汁去渣，加入猪肾、黄酒15毫升，姜、葱各适量，文火炖至熟，酌加食盐、味精即成。分早晚佐餐温服。适用于肝肾亏损而致的腰痛。
四、苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉30克，羊肉200克，大米150克。将肉苁蓉洗净，羊肉去筋洗净切片，加水共煮粥，用食盐、味精调味，一日内温热服。适用于腰膝冷痛、筋骨软弱者。
五、二味猪尾汤：取猪尾2条，去毛洗净，将续断20克，川杜仲30克，以洁净纱布包好后，与猪尾共入砂锅中，加水适量，以旺火烧沸后改用文火炖至熟，加入食盐少许即可分早晚佐餐温服。适用于陈旧性腰肌劳损、腰部疼痛者。
六、枸杞子羊肾粥：取羊肾2只去筋膜洗净切碎，加水适量，与枸杞子50克、大米150克，以文火炖成粥，用食盐、味精调味，一日内温热服。适用于老年肾虚腰痛、膝软及足跟痛患者。, http://www.100md.com(广西 副主任医师 李子云)